sportas

Taisyklės, kurių privalu laikytis sportuojantiems
Taisyklės, kurių privalu laikytis sportuojantiems

Medikai aktyviai skatina žmones pradėti daugiau judėti, gąsdina nutukimu ir įvairiomis ligomis. Deja, užsispyrimo ir motyvacijos dažniausiai užtenka neilgam – po mėnesio treniruočių daugelis vyrų ir moterų rezultatais būna nepatenkinti. Kaip gi reikia sportuoti, kad tai iš tiesų būtų naudinga?

5
Kada geriausia bėgioti?
Kada geriausia bėgioti?

Bėgioti turėtų patikti visiems. Jeigu manote kitaip – tai tikrai nėra gerai. Tokia jau ta žmogaus prigimtis – jis turi judėti, būti aktyvus, džiaugtis gyvenimu. Bėgiojimas ne tik teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, tačiau taip pat padeda atkurti ir vidinę pusiausvyrą.

2
Plastikos chirurgas vėją, greitį ir laisvės pojūtį iškeitė į bėgimo batelius
Plastikos chirurgas vėją, greitį ir laisvės pojūtį iškeitė į bėgimo batelius

Pažadas draugui ištesėtas. Maratonas įveiktas. Rezultatas geresnis nei tikėtasi, o nuotaika puiki. Tačiau bėgimo bateliai greičiausiai bus „padžiauti ant vinies“. Tokie pirmieji gerai žinomo plastikos chirurgo Martyno Norkaus įspūdžiai įveikus prestižinę 42 km 195 m distanciją sekmadienį vykusiame Vilniaus „Danske Bank“ maratone.

Kur glūdi ilgo gyvenimo paslaptis?
Kur glūdi ilgo gyvenimo paslaptis?

Šimtametis Faudzha Singh – vienas iš seniausių pasaulio maratoninikų. Paklaustas, kokia jo ilgaamžiškumo paslaptis, vyras atsako: reikia visada mąstyti pozityviai ir nesistengti pakeisti to, kas ne tavo jėgoms. Jis taip pat pataria sportuoti ir taisyklingai maitintis.

6
Neįtikėtinas taiklumas (video)
Neįtikėtinas taiklumas (video)

Ar esate matę ką nors panašaus? Šio vyruko taiklumas tiesiog neįtikėtinas!

Mažasis futbolininkas (video)
Mažasis futbolininkas (video)

Sportas - sveikata. Tą žino net vaikai!

Nuostabus ritminės gimnastikos pavyzdys (video)
Nuostabus ritminės gimnastikos pavyzdys (video)

Neįtikėtinai lankstus kūnas ir audringos žiūrovų ovacijos :)

1
Pavydėtina mažo berniuko stiprybė
Pavydėtina mažo berniuko stiprybė

Cody McCasland - nepaprastas berniukas. Sulaukus vos pusantrų metukų, jam buvo amputuotos kojos (berniukas sirgo reta liga - Sacral Agenesis, kurios metu nesivysto apatinė kūno dalis).

23
Daugiau nei pramoga (video)
Daugiau nei pramoga (video)

Tai – nauja pramogų rūšis, gana artima gimnastikai. Gal kada taps ir sporto šaka... Ar esate matę ką nors panašaus?

Nusibodo dietos? Sėskite ant dviračio!
Nusibodo dietos? Sėskite ant dviračio!

Šiltuoju metų laiku važinėjimas dviračiu yra kone idealus būdas sulieknėti ir pagerinti sveikatą. Ginčytis sunku – juk minti pedalus gryname ore yra daug smagiau, negu prakaituoti sporto salėje.

1
« Atgal 1 2 ... 19 20 21 ... 25 26 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.