sveika gyvensena

YIN joga – ne dvikova, o šokis su savo kūnu
YIN joga – ne dvikova, o šokis su savo kūnu

Greitis, dinamiškumas, konkurencija – vakarietiškame pasaulyje vyraujančios vyriškosios YANG energijos apraiškos. Bet be atvangos būti YANG'iškoje energijoje negalime. Būtinai turime rasti balansą ir skirti dėmesio moteriškajai YIN energijai – su savo lėtumu ir įsiklausymu į tai, kas vyksta, ji gali pailsinti mūsų mintis ir vėl įkvėpti aktyviai ...

10 patarimų sveikam ir laimingam gyvenimui
10 patarimų sveikam ir laimingam gyvenimui

Viso pasaulio filosofai jau tūkstančius metų ieško sveiko ir laimingo gyvenimo recepto. Didelės ir stebuklingos paslapties nėra - svarbu sveikai maitintis, būti aktyviems, puoselėti darnius santykius ir į pasaulį žvelgti su šypsena. Dalinamės 10 paprastų patarimų, kurie tikai pagerins gyvenimo kokybę.

Pavasaris – metas pasirūpinti savo sveikata
Pavasaris – metas pasirūpinti savo sveikata

Pavasario pradžia – puikus metas geriau pasirūpinti savimi ir pradėti gyventi sveikiau. Štai keli paprasti žingsneliai, kad šiltąjį metų laiką sutiktumėte sveikesni.

Įgyvendinti naujametinius pažadus kartais trukdo pats organizmas
Įgyvendinti naujametinius pažadus kartais trukdo pats organizmas

Įvairūs tyrimai rodo, kad labai stengiantis, bet kokie blogi įpročiai gali būti kontroliuojami.

5 patarimai, kad šventės neturėtų nemalonių pasekmių
5 patarimai, kad šventės neturėtų nemalonių pasekmių

Šventiniai pasisėdėjimai prie gausiai vaišėmis nukrauto stalo retai kada praeina be pasekmių. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos sveikatingumo specialistas Valdemaras Kavaliauskas atskleidžia, kaip save ir artimuosius apsaugoti nuo šalutinio švenčių poveikio.

Ko būtina paklausti savo rūpestingo vaistininko?
Ko būtina paklausti savo rūpestingo vaistininko?

Sergant norisi kuo greičiau pagyti, todėl skubame į vaistinę. Atvykus čia reikėtų akimirkai sustoti.

1
Kaip sau nepakenkti: pavojingi medikamentų deriniai
Kaip sau nepakenkti: pavojingi medikamentų deriniai

Retai pasitaiko, kad žmogus vartototų tik vieną vaistą, maisto papildą. Be to, natūralumą vertinantys nevengia ir įvairių vaistinių augalų, kurie ne visada dera su vaistais.

Vaistininkas: geriausias vaistas – pozityvus mąstymas
Vaistininkas: geriausias vaistas – pozityvus mąstymas

Į vaistinę skubame pačiomis jautriausiomis savo gyvenimo akimirkomis, kai sunegaluojame patys arba mūsų artimieji.

Kaip greičiau sulieknėti minant dviračio pedalus?
Kaip greičiau sulieknėti minant dviračio pedalus?

Iki vasaros liko visai nedaug, viltys atgauti formą tirpsta tiesiog akyse. Tačiau nuleisti rankų tikrai nereikia – pasiekti tikslą tikrai įmanoma. Štai keli patarimai, kaip tą padaryti važinėjantis dviračiu.

Kokia sportinė apranga yra geriausia?
Kokia sportinė apranga yra geriausia?

Sportinės aprangos pasirinkimas – ilgas darbas. Jeigu norite atrasti tokią, kuri visiškai patenkintų poreikius – tokiu atveju siūlome atsižvelgti į kuo daugiau kriterijų. Juk paieškos vaisingos būna tik tuomet, kai tikslingai ieškote. Sportinė apranga – ne tik sportuojančių žmonių pasirinkimas. Norint vilkėti patogią bei tvirtą aprangą – tai ger...

1
« Atgal 1 2 3 4 5 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai per savo gyvenimą žmogus atsako į 45228 telefono skambučius

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.