sveikas gyvenimo būdas

Kuo naudingi burokėliai?
Kuo naudingi burokėliai?

Burokėliai pasižymi kone stebuklingomis savybėmis. Ar žinojote, kad...

1
Pagiriamasis žodis kokosams
Pagiriamasis žodis kokosams

Ar žinojote, tropikuose kokospalmės vadinamos „gyvybės medžiais“? Tai nenuostabu – juk kokosų riešutai pasižymi ypatinga gydomąja galia ir nauda...

Mitybos patarimai į hipotoniją linkusiems žmonėms
Mitybos patarimai į hipotoniją linkusiems žmonėms

Žmonės, kurių kraujospūdis žemas, dažnai skundžiasi bloga savijauta. Kaip ją pagerinti?

Testas: ar maitinatės taisyklingai?
Testas: ar maitinatės taisyklingai?

Sakoma, kad valgyti reikia tiek, kad jėgos grįžtų, o ne apleistų. Atlikite šį testą ir sužinokite, ar taisyklingai maitinatės.

1
Naudingosios bulvių savybės
Naudingosios bulvių savybės

Bulvės – labai naudingos daržovės. Ar žinote, kokiomis savybėmis jos pasižymi?

Kaip ir kam vartoti ožkų pieną?
Kaip ir kam vartoti ožkų pieną?

Daugelis ožkų pieną vadina stebuklingu gėrimu – jame labai daug naudingųjų medžiagų. Tiesa, aitrokas jo skonis ne visiems prie širdies, be to, nemaža dalis specialistų vis dėlto abejoja, ar jį gerti saugu. Tiek vieni, tiek kiti iš dalies yra teisūs.

2
Tvirtas kūnas, skaidrios mintys ir vidinė ramybė, arba kuo naudinga joga
Tvirtas kūnas, skaidrios mintys ir vidinė ramybė, arba kuo naudinga joga

Dažnai pamirštame, kad turime rūpintis ne tik savo kūno, bet ir proto gerove. Joga yra tas kelias, kuris moko, kaip suvienyti kūną ir protą, atrasti sielos ramybę, išmokti kontroliuoti mintis ir rasti laimę savyje, o ne išoriniuose dalykuose.

Pavasariški geros savijautos receptai
Pavasariški geros savijautos receptai

Pavasaris visada siejamas su permainomis. Tai – gana sudėtingas laikas, nes mūsų orgainizmui trūksta įvairių vitaminų ir mikroelementų, be to, tenka prisitaikyti prie naujo režimo. Norite jaustis kupini jėgų? Pasinaudokite šiais patarimais ir šiek tiek pakoreguokite savo mitybą!

Skandinaviškos dietos ypatumai
Skandinaviškos dietos ypatumai

Pasaulyje sparčiai populiarėja Viduržemio jūros regiono dieta. Ją primygtinai rekomenduoja mokslininkai ir dietologai ne tik kaip būdą atsikratyti kelių kilogramų, bet ir kaip ilgaamžiškumo garantiją, sveikatos stiprinimo, širdies ir kraujagyslių bei kitų pavojingų ligų profilaktikos priemonę.

Idealus užkandis - riešutai
Idealus užkandis - riešutai

Kokie riešutai geriausiai tinka užkandžiams? Atsakymas paprastas: tinka visi, tačiau rinktis reikėtų atsižvelgiant į tai, kokio poveikio pageidaujate.

« Atgal 1 2 ... 25 26 27 ... 36 37 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.