sveikas gyvenimo būdas

Kodėl nereikia atsisakyti duonos?
Kodėl nereikia atsisakyti duonos?

Ar kada susimąstėte, kaip dažnai susiduriate su nuomone, kad valgyti duoną yra nesveika, kad ji skatina svorio augimą ir t. t.? Panašu, kad apie tai galima pamiršti – britų mokslininkai įrodė, kad duona iš tiesų turi labai daug kaulams reikalingo kalcio ir B grupės vitaminų, padedančių kovoti su stresu. Sakysite, visa tai žinoma jau seniai. O ar...

1
Savo sveikata turime pasirūpinti patys
Savo sveikata turime pasirūpinti patys

Sveikatos specialistai skambina visais varpais – pasaulį užvaldo vis didesnę grėsmę keliančios lėtinės neinfekcinės ligos.

Kokosų vanduo kaip sportinių gėrimų alternatyva
Kokosų vanduo kaip sportinių gėrimų alternatyva

Kokosų vanduo – tai puikus gėrimas sportuojantiems (tačiau tik tuo atveju, jeigu fizinis krūvis nėra didelis). Šis jaunų kokosų riešutų skystis neturi daug riebalų ir kalorijų, tačiau pasižymi mineralinių medžiagų gausa.

Mokslininkai: metus rūkyti, visiškai reabilituotis reikia 3 metų
Mokslininkai: metus rūkyti, visiškai reabilituotis reikia 3 metų

JAV mokslininkai atliko tyrimus, norėdami palyginti rūkančių ir metusių rūkyti žmonių gyvenimo kokybę. Kaip visiems puikiai žinoma, daugelis rūkančiųjų neskuba atsikratyti savo žalingo įpročio ne tiek dėl priklausomybės ar aplaidaus požiūrį į sveikatą, kiek dėl baimės, kad po to nebeliks tų kelių minučių gryno malonumo.

1
Kaip netradicinė medicina pakeitė mano gyvenimą
Kaip netradicinė medicina pakeitė mano gyvenimą

Nesinori net prisiminti ankstesniojo savo gyvenimo laikotarpio. Sulaukus 40-ties, sveikata buvo visiškai pašlijusi: kamavo nuolatiniai nugaros ir sąnarių skausmai, svaigo galva, ėmė silpnumas, nebuvo jėgų. Vos temdama kojas, kaip zombis, nušliaužiu į darbą ir atgal, ir vis laukiu savaitgalio, tikėdamasi pailsėti ir šiek tiek atsigauti.

2
Ką išduoda žmogaus ūgis?
Ką išduoda žmogaus ūgis?

Mokslininkai iš Kembridžo universiteto įsitikinę, kad nuo žmogaus ūgio gali priklausyti netgi... mirties priežastis. Išanalizavus 1,1 mln. žmonių, gimusių nuo 1900 iki 1960 m., duomenis apie ūgį ir mirties priežastis, rastas priežasties ir pasekmės ryšys.

5
Įdomiausios olimpinės taisyklės
Įdomiausios olimpinės taisyklės

Olimpinės žaidynės turi ilgą ir turtingą istoriją. Dagumos žmonių dėmesį labiausiai patraukia aukso medaliai ir nauji rekordai, tačiau susipažinti su keistomis žaidynių tradicijomis ir taisyklėmis – ne ką mažiau įdomu.

7
Viduržemio jūros dieta naudinga ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai
Viduržemio jūros dieta naudinga ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai

Niekam ne paslaptis, kad Viduržemio jūros dieta daro labai gerą poveikį fizinei žmonių sveikatai. Jos gerbėjai dabar gali džiaugtis dar labiau – nustatyta, kad dieta naudinga ir psichikai.

2
Skundžiatės atmintimi? Vartokite nesočiuosius riebalus!
Skundžiatės atmintimi? Vartokite nesočiuosius riebalus!

Brighamo moterų ligoninės (JAV) tyrėjai padarė išvadą, kad sotieji riebalai (dar vadinami trans-riebalais) pablogina ne tik širdies ir kraujagyslių sistemos, bet taip pat ir galvos smegenų darbą.

Kuo gresia per didelis vaikų lankstumas?
Kuo gresia per didelis vaikų lankstumas?

Tikriausiai praktiškai visiems tėvams tenka išgirsti skundžiantis savo vaikus dėl kojų skausmų. Visa laimė, kad dažniausiai tai reiškia tiesiog norą pailsėti, jaukiai įsitaisyti ant mamos rankų. Tačiau ką daryti, jeigu tokie nusiskundimai kartojasi kasdien, jeigu nemalonūs pojūčiai kliudo vaikui miegoti, žaisti, judėti, jeigu „gyvasis sidabras“ ...

3
« Atgal 1 2 ... 35 36 37 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.