Sveiki produktai

Gydomosios linų sėmenų aliejaus savybės
Gydomosios linų sėmenų aliejaus savybės

Linų sėmenų aliejus – tai – ir vaistas, ir kosmetinė priemonė, ir vitaminų A, E, K ir B šaltinis... Trumpai tariant, labai naudingas ir universalus produktas. Kokiomis savybėmis jis pasižymi?

3
Greitų pusryčių idėjos skubantiems
Greitų pusryčių idėjos skubantiems

Dažniausios mitybos klaidos, dėl kurių nepavyksta sulieknėti
Dažniausios mitybos klaidos, dėl kurių nepavyksta sulieknėti

Daugelis iš mūsų kasdien kartoja tas pačias mitybos klaidas: derina nesuderinamus produktus, vakarienei valgo tai, ką reikėtų pusryčiams, ir atvirkščiai. Ką daryti?

1
Prasidėjo lietuviškų pomidorų sezonas: valgyti siūloma kasdien ir po daug
Prasidėjo lietuviškų pomidorų sezonas: valgyti siūloma kasdien ir po daug

Jau įprasta, kad balandį parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę pomidorai yra patys vertingiausi dėl juose esančių maistingųjų medžiagų...

10 sveikiausių ir maistingiausių produktų
10 sveikiausių ir maistingiausių produktų

Įsivaizduokite maistą, kuris būtų ne tik skanus, bet ir maistingas, sveikas, padėtų išlaikyti normalų kūno svorį, pagerintų nuotaiką ir sumažintų riziką sirgti įvairiomis ligomis. Taip nebūna? Įvertinus keleto tyrimų, atliktų Šiaurės Amerikoje ir Vakarų Europoje duomenis, atrinkta 10 naudingiausių sveikatai maisto produktų.

Dietologė: neturime iš italų aklai perimti viską
Dietologė: neturime iš italų aklai perimti viską

Viduržemio jūros regionui priklausanti Italijos virtuvė jau įsitvirtino Lietuvoje. Picoje ir makaronuose didelės žalos nemato ir dietologai, patariantys perimti gerąsias italų maisto derinimo bei gardinimo tradicijas, bet ne įprotį ypač gausiai valgyti vakare.

Maistingiausių produktų TOP 10
Maistingiausių produktų TOP 10

Įsivaizduokite maistą, kuris būtų ne tik skanus, bet ir maistingas, sveikas, padėtų išlaikyti normalų kūno svorį, pagerintų nuotaiką ir sumažintų riziką sirgti įvairiomis ligomis. Manote, kad taip nebūna? Įvertinus keleto tyrimų, atliktų Šiaurės Amerikoje ir Vakarų Europoje duomenis, atrinkta 10 naudingiausių sveikatai maisto produktų.

11 sveikų alternatyvų, kurios padės sulieknėti
11 sveikų alternatyvų, kurios padės sulieknėti

Kontroliuojantiems savo kūno svorį labai svarbu maitintis kaip galima sveikiau – nuo to, ką ir kaip mes valgome, priklauso mūsų rezultatai. Net ir tie, kurie niekada nesilaiko jokių dietų ir apskritai ignoruoja sveiką gyvenimo būdą, lengvai išvardins pačius pavojingiausius ir nesveikiausius produktus. O ar žinote, kuo galima juos pakeisti?

4 gėrimai dailesnėms kūno linijoms
4 gėrimai dailesnėms kūno linijoms

Norintiems padailinti kūno linijas reikia pasirūpinti ne tik tuo, ką valgyti, bet ir tuo, ką gerti.

Duona – produktas, tinkantis ne visiems
Duona – produktas, tinkantis ne visiems

Nors šiandien daug kalbama apie duonos naudą ir svarbą mūsų racione, šis produktas tinka ne visiems. Ką apie jį reikia žinoti?

« Atgal 1 2 ... 4 5 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.