sveikos mitybos taisyklės

Sveikos mitybos ypatumai
Sveikos mitybos ypatumai

„Sveika mityba – tai vienas pagrindinių sveikatą lemiančių gyvensenos veiksnių bei ligų riziką mažinančių elementų“, – sako specialistai. Ką reikia apie ją žinoti, kokių taisyklių laikytis?

Kaip dažnai galima mėgautis greitu maistu?
Kaip dažnai galima mėgautis greitu maistu?

Vartoti greitą maistą ar ne – kiekvieno teisė rinktis, tačiau yra tam tikros normos, kurių peržengti nerekomenduojama. Kaip dažnai galima nusižengti sveikos mitybos taisyklėms nekenkiant sveikatai?

2
Priaugti svorio galima per 3 valandas
Priaugti svorio galima per 3 valandas

Naujausi tyrimai rodo, kad svorio priaugti galima daug greičiau, negu manyta iki šiol. Iš tiesų šiam procesui užtenka vos kelių valandų po valgio. Į rizikos grupę pirmiausiai patenka tos dailiosios lyties atstovės, kurios po puotos negali iš karto sudeginti suvartotų kalorijų. Specialistai manė, kad toks laiko tarpas per trumpas, kad kas nors pa...

18

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.