vaikų mityba

Atskleidė, kaip užtikrinti puikią vaikų sveikatą: ypač svarbūs pusryčiai
Atskleidė, kaip užtikrinti puikią vaikų sveikatą: ypač svarbūs pusryčiai

Specialistas įspėja: štai, kokios mėsos neduotų savo vaikams
Specialistas įspėja: štai, kokios mėsos neduotų savo vaikams

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?
Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Vaikų psichiatras Linas Slušnys: vaikų vasarą ledais „papirkinėti“ nereikėtų
Vaikų psichiatras Linas Slušnys: vaikų vasarą ledais „papirkinėti“ nereikėtų

Vasarą sudėtinga atsispirti pagundai pasilepinti ir atsigaivinti ledais, tačiau jei suaugusieji dar supranta, jog piktnaudžiauti šiuo desertu nederėtų, vaikams, rodos, negalioja jokios taisyklės. Ar egzistuoja normos, kiek ledų per dieną galima suvalgyti, ir kaip tartis su atžalomis ne tik dėl kiekio, bet ir dėl galimų šio skanėsto alternatyvų? ...

Kūdikių primaitinimas: ką reikia žinoti apie daržoves mažylių mityboje?
Kūdikių primaitinimas: ką reikia žinoti apie daržoves mažylių mityboje?

6 mėnesių kūdikių mitybos racioną jau turėtų papildyti pirmieji maisto produktai. Šiuo laikotarpiu rekomenduojamos įvairių daržovių košės. Kadangi tai pirmasis kūdikio maistas – jį mažylis dar tik pradeda ragauti, todėl pasak medicinos mokslų daktarės, gydytojos dietologės ir sveikatai palankesnės mitybos konsultantės Editos Gavelienės, nereikėt...

Ar reikia riboti riebalų kiekį vaikams?
Ar reikia riboti riebalų kiekį vaikams?

Dažnai mamos, norėdamos išvengti atžalos nutukimo ateityje, riboja duodamo maisto riebumą ar net visai neduoda daugiau riebalų turinčio maisto. Visgi pirmuosius dvejus gyvenimo metus riebalai vaiko mityboje yra ypač svarbūs, todėl vengti jų mažo vaiko maiste yra didelė klaida.

Pataria dietologė: ką daryti, jeigu atžala nevalgo žuvies, ir kuo naudingi aliejai?
Pataria dietologė: ką daryti, jeigu atžala nevalgo žuvies, ir kuo naudingi aliejai?

Statistika rodo, kad net 94 proc. tėvų nežino, kiek ir kodėl jų vaikai turėtų gauti esminių polinesočiųjų riebalų rūgščių. Tai gali nulemti rimtas sveikatos problemas ateityje, nes pastarųjų pasigaminti pats organizmas nesugeba.

99 proc. tėvų nežino, kiek geležies reikia jų vaikams
99 proc. tėvų nežino, kiek geležies reikia jų vaikams

Jei iki trejų metų kartu su maistu negavome pakankamai geležies, tai galėjo nulemti ne tik fizinį – kaulų ir raumenų, vidaus organų – vystymąsi, bet ir mąstymo gebėjimus bei intelektą. Vis dėlto daugelyje išsivysčiusių Europos valstybių atlikti tyrimai rodo, kad vaikai su maistu gauna per mažai geležies. Ne išimtis ir Lietuva: geležis ir vitamin...

Vitamino D ir kalcio trūkumą išduoda ir vaiko elgesys
Vitamino D ir kalcio trūkumą išduoda ir vaiko elgesys

Jūsų 1–3 metų vaikas nervingas, prastai miega, yra nevalgus? Neskubėkite kaltinti jo charakterio, iš prigimties silpnos vaiko nervų sistemos ar savęs, kad neva netinkamai auklėjate mažylį. Galbūt šio vaiko organizmui paprasčiausiai trūksta kalcio ir vitamino D. Deja tik 2,8 proc. tėvų Lietuvoje žino, kad jų 1–3 metų amžiaus vaikui reikia 4 kartu...

Dietologė: netinkama mityba pirmaisiais vaiko gyvenimo metais veda prie ligų ateityje
Dietologė: netinkama mityba pirmaisiais vaiko gyvenimo metais veda prie ligų ateityje

Nevalgumas, persivalgymas, nutukimas, anemija, virškinimo sutrikimai. Anot gydytojos dietologės Linos Barauskienės, tai gali būti vaiko sveikatos bėdos, kurias lemia netinkami mitybos įpročiai pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Deja, daugelis tėvų net neįsivaizduoja, ką ir kaip turėtų valgyti sveikai auginamas vaikas. Tėvų apklausa apie 1–3 metų...

« Atgal 1 2 3 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.