Mitas: žalios gleivės – bakterinės infekcijos požymis

Kaip yra iš tikrųjų. Visai nebūtinai. Tai greičiau reiškia, kad imuninė sistema puikiai atlieka savo darbą. Kadangi baltųjų kraujo kūnelių, žuvusių kovoje su infekcijoje, daugėja, pakinta ir gleivių spalva (iš permatomos į geltoną, o po to – į žalią).

Mitas: norint greičiau pasveikti, reikia dažniau pūsti nosį

Kaip yra iš tikrųjų. Kad mums sunku kvėpuoti, kaltos ne gleivės, o gleivinės paburkimas, todėl dažnai ir stipriai pūsti nosies negalima – taip tik dar labiau sau pakenksite: infekcija nusileis giliau ir gal net sukels otitą. Gleives šalinti reikia labai atsargiai, išpučiant paeiliui iš vienos ir kitos šnervės.

Mitas: nosies lašus reikia lašinti gulint

Kaip yra iš tikrųjų. Reikia tik truputį atlošti galvą, o po to palenkti ją į  kairę arba dešinę – priklausomai nuo to, į kurią šnervę lašinote lašus (pusės sutampa). Jeigu lašinsite gulėdami, lašai pateks į gerklę.

Mitas: kraujagysles sutraukiančius lašus galima lašinti ne ilgiau kaip savaitę

Kaip yra iš tikrųjų. Jeigu nosies lašus vartojate nuolat (dieną ir naktį), lašinti juos patartina ne ilgiau kaip tris dienas. Jeigu gi juos vartojate tik periodiškai (tik nakčiai, kas antrą dieną), leidžiama naudoti juos 4-5 dienas, ir ne daugiau. Ši priemonė sukelia pripratimą.

Mitas: jeigu pakaitinsite nosį, sloga praeis greičiau

Kaip yra iš tikrųjų. Ligos pradžioje, kai gleivės iš nosies bėga upeliais, šildymas iš tikrųjų padeda „pasausinti“ slogą – pagerėja gleivinės aprūpinimas krauju, sumažėja paburkimas. Tačiau jeigu pradėjo aktyviai daugintis mikrobai, šiluma tik pablogins padėtį – gali išsivystyti sinusitas arba haimoritas.