104 metų jogo sveiko ilgaamžiškumo receptas: „Valgykit tiek, kiek telpa jūsų delnuose, o ne tiek, kiek mato jūsų akys“
Svamis šimtams žmonių viešai rodė, kaip visiškai elementariai išlikti gyvybingiems ir sveikiems, o keliasdešimčiai jogos mokytojų mokė sudėtingų technikų. Nors pats niekada nelankė jokių gimnastikos užsiėmimų, senolis visus stebino ypač lanksčiu kūnu, stangria oda, švytinčiomis akimis. „Visus sudėtingiausius pratimus padarysite tada, kai atpalaiduosite protą ir nebešvaistysite beprotiškai daug energijos maistui virškinti, o paskui toksinams iš organizmo valyti - valgykit tiek, kiek telpa jūsų delnuose, o ne tiek, kiek mato jūsų akys”, – pataria senolis jogas. Pats jis savaitę lankėsi vegetariškose užeigose, gėrė natūralias sultis, mėgavosi vaisiais ir grynu vandeniu.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai (1)