Fizinė veikla kosint nėra draudžiama. Aišku, eiti į sporto klubą gal ir nereikėtų, tačiau namie užsiimti savais reikalais, jei tai leidžia bendra savijauta, tikrai galima. Galima išeiti ir į lauką – svarbu tik apsirengti atitinkamai. Tačiau nepamirškite, kad kosintis žmogus kelią grėsmę aplinkiniams, t.y. gali juos užkrėsti, todėl jei labai norisi išeiti pasivaikščioti, venkite didelių žmonių susibūrimo vietų.

Trečias mitas: kosulį reikia slopinti.

Gydytojai nerekomenduoja slopinti drėgno kosulio – jis padeda pašalinti skreplius iš kvėpavimo takų. Kad atsikosėti būtų lengviau, jie gali skirti specialių preparatų, skystinančių gleives.

Ketvirtas mitas: visi vaistai nuo kosulio yra vienodi, galima gerti bet kuriuos.

Toks požiūris iš principo yra neteisingas: kosulys gali būti drėgnas arba sausas, ir šiais atvejais skiriami preparatai skiriasi. Pavyzdžiui, nuo sauso, dažno ir varginančio kosulio skiriami vaistai, slopinantys kosulio refleksą, ir jų jokiu būdu negalima vartoti kartu su vaistais, skatinančiais atsikosėjimą (net jeigu tai viso labo paprastos liaudiškos priemonės).

Penktas mitas: kad kosulys nepereitų į lėtinį, būtina iš karto griebtis antibiotikų.

Norint pasveikti kuo greičiau, kartais net ir nestipriai pakosčiojant griebiasi „sunkiosios artilerijos“ – antibiotikų. Tai – pavojinga, nes kosulys paprastai yra virusinių ligų simptomas, o čia antibiotikai bejėgiai. Antibiotikai sunaikins jūsų žarnyno mikroflorą, sutrikdys virškinimą ir sukels daugybę kitų problemų. Jie turėtų būti vartojami tik sergant bakterinės kilmės ligomis, todėl iš pradžių visada reikėtų pasikonsultuoti su specialistu, o ne pulti gydytis patiems.