Rytą 1,5–2 stiklines mišinio nupilkite į atskirą indą ir užvirinkite. Pageidaujant jį galima pagardinti trupučiu medaus ir sviesto. Gerti būtina kiekvieną dieną 3–6 mėnesius.

Sergant gripu. Vieną stiklinę nuplautų avižų grūdų užpilkite 1 litru šalto vandens ir palikite nakčiai. Rytą antpilą užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies, kol liks pusė pradinio kiekio. Tada nukoškite ir išgerkite per dieną – tik mažais gurkšneliais!

„Gyvybės eliksyras“. 3 stiklines kruopščiai nuplautų avižų užpilkite 3 litrais vandens, užvirinkite ant silpnos ugnies, tada ant tokios pat silpnos ugnies virkite 20 minučių. Nukaitę nuovirą supilkite į termosą ir palikite 24 valandoms. Po paros nuovirą nukoškite, įmaišykite 100 g medaus ir perpilkite į sandariai uždaromą indą.

Nuoviras geriamas po 0,5 stiklinės prieš kiekvieną valgį su trupučiu šviežiai išspaustų citrinų sulčių. Laikomas skystis šaldytuve. Išgėrę visą paruoštą „eliksyrą“, virkite jį dar tris kartus. Tokiam organizmo stiprinimo kursui geriausiai tinka ruduo ir pavasaris.
 
Avižų antpilai
 
Ne mažiau naudingas ir avižų antpilas. Kaip ir nuoviras, jis pasižymi stipriomis gydomosiomis savybėmis. Štai keli receptai.

Sveikatai, grožiui ir jaunystei. 5 šaukštus smulkintų avižinių kruopų užpilkite 5 šaukštais šalto vandens ir palikite pernakt. Rytą į šį mišinį įmaišykite 1 šaukštą medaus, 1 šaukštą grietinėlės ir žiupsnelį smulkintų lazdynų riešutų. Gerkite antpilą kiekvieną rytą – poveikį pajusite jau po mėnesio.

Tulžiai varyti. Avižų grūdus užpilkite šaltu vandeniu (santykiu 1:10), palikite parą nusistovėti, o tada gerkite po 1 stiklinę 2–3 kartus per dieną prieš valgį.