Netrinkite nušalusios vietos!
 
Ilgiau pabuvus šaltyje galimi ausų, kojų, rankų nušalimai. Paprastai tokiais atvejais puolama šias vietas trinti, tačiau to daryti nereikėtų. Leiskite, kad galūnės patalpoje sušiltų po truputį. Gerkite karštą arbatą su cukrumi ir jokiu būdu nevartokite alkoholio.
 
Nešildykite užgultos nosies!
 
Tai labai dažnai daroma klaida. Šildyti užgultą nosį yra pavojinga – kraujagyslės ir taip išsiplėtusios, nosis paburkusi, o šiluma tik dar labiau viską pablogina ir neretai baigiasi rimtu uždegimu. Kraujagysles reikia sutraukti (naudokite nosies lašus, bet ne ilgiau, negu nurodyta ant pakuotės).
 
Neatloškite galvos, jeigu iš nosies bėga kraujas!
 
Kraujavimo tai nesustabdys – tik pakeis jo kryptį. Kraujas gali nutekėti į nosiaryklę ar net skrandį.
 
Atsisėskite, ištieskite nugarą ir pasilenkite į priekį. O šnerves įsikiškite vatos diskelius ar tamponus, suvilgytus 3 % vandenilio peroksido tirpalu. Taip pat rekomenduojama pašaldyti vietą tarp antakių.
 
Nešildykite traumuotos vietos!
 
Po sumušimų atsiranda patinimų. Traumos vietos šildyti negalima – patinimas ir skausmas bus tik didesnis.
 
Pridėkite ledo ir kaip galima greičiau kreipkitės į traumatologijos punktą.
 
Neprisirenkite, jeigu jums smarkiai pakilo temperatūra ir jus krečia šaltis
 
Kai temperatūra pakyla, sutrinka organizmo termoreguliacinė funkcija. Žmogui pasidaro šalta dėl kūno ir kambario temperatūros skirtumo, todėl organizmui atrodo, kad jis šąla, o pacientas stengiasi kuo šilčiau apsirengti. Tačiau kuo daugiau pacientas prisirengia, tuo sunkiau atvėsta kūnas.