Jeigu neturite galimybės pasilepinti saunoje arba pirtyje, tiks ir žolių nuovirų vonios (tiesa, poveikis nebus toks stiprus).

Masažai

Tai veiksmingas ir malonus būdas valyti organizmą. Ypač naudingi tokie, kurie gerina limfos pralaidumą – taip pašalinamas tarpląstelinio skysčio perteklius, šlakai ir toksinai.

Įvyniojimai ir šveitimai

Šias grožio salonuose atliekamas procedūras taip pat galima laikyti detoksikacijos priemone. Jos ne tokios kardinalios, tačiau vis tiek labai naudingos.

Kur atlikti detoksikacijos programą?

Geriausiai valymo poveikį pajusite, jeigu tuo užsiims klinikos ir medicinos centrai. Paprastai kiekviena taiko unikalią metodiką, skiriančią ją nuo kitų.

Būna klinikų, siūlančių iš pirmo žvilgsnio ekstremalų sprendimą – gydomąją bado dietą. Jų nedaug, tačiau norinčių numesti kelis kilogramus, pajaunėti ir išvalyti organizmą netrūksta. Žinoma, daug kas mieliau renkasi badavimą namuose, tačiau be gydytojų priežiūros galima sau labai pakenkti.

Kaip jau minėta, detoksikacijos paslaugas siūlo ir grožio bei SPA salonai. Jie taiko kvapų terapiją, hidroterapiją, atlieka limfos pralaidumą gerinančius masažus, daro įvyniojimus. O kur dar šveitimai, galvos, veido, pėdų masažai, kaukės – visa tai nėra vien grožio procedūros.

SPA kurortų ir sanatorijų specialistai taip pat gali jums pagelbėti. Detoksikacijos programų trukmė čia trunka nuo 2 iki 3 savaičių, rezultatai būna individualūs.

Bet kuris žmogus po detoksikacijos programos arba bent vienos procedūros pajunta teigiamus pokyčius. Pamėginkite ir jūs!

Specialistų nuomonė

Žvelgiant iš medicininės pusės, žarnyno ir tulžies pūslės valymas yra labai aktualus tiems, kurie pasiryžo pradėti taisyklingai maitintis arba tiesiog numesti svorio. Tai ilgas ir kantrybės reikalaujantis procesas, o valymas – tik pirmasis, tačiau labai svarbus žingsnis. Juk gera pradžia – tai pusė darbo.