Aukštakulniai
 
Didelė moterų dalis aukštakulnių neskuba išmesti, tikindamos save ir aplinkinius, kad jei taip pasielgs, tai reikš, kad jos paseno. Bet tik nedaugelis susimąsto apie aukštakulnių daromą žalą. Kulniukas neturi būti smailas, optimalus jo aukštis – 3-5 cm.
 
Aukšti smailiakulniai moterų gyvenime atsirado apie 50-uosius, ir populiarumo nepraranda ir mūsų dienomis, tačiau turi vieną didelį trūkumą – jie nepastebimai gadina moters sveikatą, blogina bendrą savijautą. Tokia avalynė pakeičia natūralią kūno padėtį (tenka „balansuoti“, stengtis nepargriūti), deformuoja stuburą, tampa nugaros ir kojų skausmų, raumenų struktūros pakitimų priežastimi.
 
Didelės rankinės
 
XXL dydžio rankinės, žinoma, turi savų privalumų (į jas sutalpinti galima išties labai daug), tačiau ir trūkumų – gana nemažai. Pavyzdžiui, jos pačios gali sverti apie 6 kg, be to, nešiojamos ant sulenktos rankos arba suspaudus rankenas į kumštį gadina laikyseną, sukelia nugaros ir galvos skausmus, artritą, degeneracinius stuburo tarpslankstelinių diskų pokyčius, peties-menties periartritą ir kt.
 
Gydytojų teigimu, rankinė turėtų sverti ne daugiau kaip 4,5 kg (ir tai – įskaitant jos turinį). Taip pat reikėtų reguliariai keisti rankas, kad nenukentėtų stuburas. Papildomai rekomenduojama mankštinti nugaros, pečių ir kaklo raumenis, daryti gydomosios mankštos pratimus, pasilepinti masažu.