Kovoje su virusinėmis infekcijomis padeda:

Aromaterapija

Jeigu jums tenka dažnai būti gausiai žmonių lankomose vietose, aromaterapija padės jums išvengti peršalimo, tačiau svarbu atminti, kad aliejų reikia tepti po rūbais, kad jis sušiltų ir nuolat garuotų. Nuo ūmios kvėpavimo takų infekcijos labai gerai padeda eterinių aliejų mišinys: lygiomis dalimis sumaišykite  arbatmedžio, muskatų riešutų, gvazdikėlių, cinamonų ir šalavijų aliejus. Jo galima užlašinti ant nosinaitės arba bet kurios kitos jūsų garderobo dalies.

Aromatinės lempos

Tai labiausiai paplitęs ir patogiausias aromaterapijos būdas, pripildantis namus malonių kvapų, šilumos, jaukumo, padedantis atsikratyti pašalinių kvapų ir cigarečių dūmų, be to, dezinfekuojantis patalpų orą.

Kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai rekomenduojama pasidaryti kompoziciją iš 2 lašų anyžių eterinio aliejaus, 2 lašų eukaliptų, po 1 lašą čiobrelių, mėtų ir apelsinų eterinių aliejų. Naudoti ją reikėtų ne mažiau kaip dvi savaites – per tą laiką organizmas persitvarkys ir sumažės tikimybė peršalti.

Jeigu jūs arba kas nors iš jūsų artimųjų vis dėlto susirgo, į tą pačią kompoziciją įlašinkite 7 lašus arbatmedžių aliejaus ir pagarinkite mišinį patalpoje, kurioje yra ligonis (ne mažiau kaip 5 kartus). Svarbu laikytis kelių taisyklių:

• Lempa turi būti pagaminta iš kokybiškos keramikos;
• Talpa neturi būti labai maža, nes kitaip vanduo garuos greitai, o eteriniai aliejai pridegs;
• Atstumas iki šilumos šaltinio turi būti ne mažesnis kaip 10 cm, vanduo neturi užvirti arba pašilti daugiau nei iki 60 laipsnių, nes priešingu atveju aliejaus savybės gali pasikeisti;
• Norint pasiekti optimalų rezultatą, užtenka 2 lašų eterinio aliejaus, ištirpinto 50 ml vandens 5 kvadratiniams metrams;
• Patalpa turi būti gerai išvėdinta, o durys ir langai – uždaryti;
• Inhaliacijos trukmė – 1–2 valandos.