Į kapus mus varo tinginystė ir žinių stoka
Požymiai skubiai susirūpinti širdies sveikata:
• jaučiate skausmą ar sunkumą krūtinėje;
• patiriate dusulį arba sunkiai kvėpuojate;
• patiriate kraujospūdžio šuolius;
• vis dažniau juntate pykinimą ar skrandžio skausmus;
• pastebite širdies ritmo sutrikimų; • nuolat jaučiate bendrą kūno silpnumą;
• tinsta kojos;
• esate anksčiau patyręs širdies ar kraujotakos sutrikimų.
Didžiausi širdies priešai:
• dažnas nerimo jausmas ir depresija;
• stresas; • aukštas kraujo spaudimas;
• sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas;
• antsvoris arba nutukimas;
• nesubalansuota mityba;
• didelis cholesterolio kiekis;
• paveldimumas;
• alkoholis ir rūkymas.
Panašūs straipsniai
Populiariausi straipsniai
Junkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai