Ikrų ir avokadų užkandis
Jei užkandžio iš karto nevalgysite, avokadą apipilkite citrinų sultimis, kad jis nepakeistų spalvos.
Reikės:
- 50 gramų ikrų
- 100 gramų sūdyto varškės sūrio
- 1 avokado
- 100 gramų grietinės
Avokado skūrelę nulupkite, išimkite kauliuką ir minkštimą susmulkinkite blenderiu. Avokado masę sumaišykite su grietine. Varškės sūrį supjaustykite gabaliukais arba norimomis formelėmis, ant viršaus uždėkite avokado bei grietinės mišinio ir apibarstykite ikrais.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (2)