Piktnaudžiavimas vaistiniais preparatais

Vaistinių preparatų vartojimas (ypač leidžiamų į veną priemonių ir kokaino) yra susijęs su širdies ir kraujagyslių bei insulto vystymosi rizika. Kokainas sutrikdo širdies ritmą, o tai netgi gali baigtis mirtimi. Injekcijos kartais tampa širdies ir kraujo infekcinių ligų priežastimi.

Nejudrus gyvenimo būdas

Hipodinamija – daugelio širdies ir kraujagyslių sistemos ligų priežastis. Norint jų išvengti, reikia kasdien judėti: bėgioti, vaikščioti, daryti rytinę mankštą. Fizinis aktyvumas teigiamai veikia cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, normalizuoja arterinį kraujospūdį.

Antsvoris ir nutukimas

Žmonės, turintys nereikalingų kilogramų, labiausiai už visus rizikuoja patirti insultą (net jeigu nėra kitų rizikos veiksnių). Dėl per didelio svorio padidėja širdžiai tenkantis krūvis, tai veikia arterinį kraujospūdį, cholesterolio ir kitų kraujyje esančių riebalų lygį. Padidėja ne tik insulto, bet ir diabeto tikimybė.

Cukrinis diabetas

Net ir kontroliuojant gliukozės lygį kraujyje, rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis yra gana didelė. Apskaičiuota, kad daugiau nei 80 % diabetikų miršta būtent nuo jų.