Vaistinė taukė (kaulažolė). Ji gali būti geriama kaip arbata arba naudojama kaip tepalas. Teigiama, jog papildai su šiuo augalu nuramina skrandį, krūtinės skausmus, padeda išgydyti dantenų ligas, sąnarių uždegimą, nugaros skausmą. Bet tyrimai parodė, jog daug dažniau tokie preparatai išprovokuoja alergines reakcijas, pilvo skausmus, pykinimą, pažeidžia kepenis.

Didžioji ugniažolė. Šių vaistažolių preparatai naudojami sutrikus skrandžio darbui, sergant dirgliosios žarnos sindromu, kepenų ligomis, kamuojant menstruaciniams spazmams, norint nuraminti sudirgusias akis. Bet, amerikiečių medikų teigimu, esama duomenų, jog ugniažolės sukelia hepatitą. O kai kuriems žmonėms dar ir bėrimus, niežulį, rimtas alergines reakcijas. Tačiau baisiausia, jog preparatai su didžiosiomis ugniažolėmis gali potencialiai pažeisti kepenis, sukelti anemiją, pykinimą, sumažinti mineralinį kaulų tankį.

Afrikinis raugmis (Yohimbe). Dažnai randama net papildų sportui sudėtyje, ši žolelė naudojama gydyti krūtinės skausmams, depresijai, seksualinėms problemoms. Tikima, jog papildai su afrikiniu raugmiu padeda efektyviau deginti riebalus. Tačiau turėkite omenyje, kad jie buvo susieti su aukštu arteriniu kraujospūdžiu, padažnėjusiu širdies plakimu, nemiga, pykinimu, nerimu, galvos svaigimu.

Kartusis apelsinas. Tokį papildą dažniausiai vartoja alergikai arba norintieji numesti svorio. Jame yra sinefrino – medžiagos, kurios poveikis panašus į pavojingojo efedrino. Esama duomenų, kad papildai su karčiuoju apelsinu sukelia infarktus, insultus, o kai kuriais atvejais net mirtį.

Snapučiai. Viena jų rūšis – Geranium phaeum, angliškai, beje, vadinama juodąja našle, – dažnai naudojama papildams gaminti. Teigiama, kad pastarieji suteikia energijos ir veiksmingai degina riebalus. Bet tik dėl to, kad tam energijos užtaisui užtikrinti gamintojai į papildus dažniausiai prideda dar ir daugybę stimuliantų. Griežtos dietos besilaikantiems žmonėms toks jėgų antplūdis labai patinka, tik kad iškart po to šoka kraujospūdis, ima daužytis širdis.