Jogurtinės agurkų salotos

Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Receptai

Jogurtinės agurkų salotos

Šias salotas galima valgyti vienas arba patiekti kaip garnyrą prie įvairių patiekalų. Paruošimas - labai greitas ir paprastas.

Reikės:

Poros trumpavaisių agurkų
200 gramų jogurto be priedų
Krapų (šviežių arba šaldytų)
3 šaukštų acto
Druskos ir maltų pipirų

Agurkus nulupkite, supjaustykite griežinėliais ir apibarsčius druska palikite kuriam laikui pastovėti, kad druska spėtų susigerti. Tuo tarpu indelyje sumaišykite natūralų jogurtą, actą ir krapus, bei pagardinkite druskyte. Popieriniu rankšluosčiu apvalykite agurkų griežinėlius, kad pašalintumėte druskos perteklių ir sudėkite juos į paruoštą jogurto padažą. Viską gerai išmaišykite.

Skanaus!

Komentarai (4)

vaida 2012-01-31 20:43

na jei dabar pradesime galvoti apie kiekvieno organizma, tai isvis tada jokio optimalaus visiems tinkancio recepto neimanoma sugalvoti

RITA 2012-01-31 13:06

Actas?! Aš patarčiau šias salotas valgyti tik su krapais ir jogurtu! Ir dar, ne kiekvienas organizmas priima šv. krapus! SKANAUS!

Vida 2012-01-30 21:28

As ir darau bet druska netrinu, tiesiog pabarstau jau ant paruostu salotu

Aiste 2012-01-30 21:28

As tokias daznai priespieciams pasigaminu. Pakankamai sotu ir labai paprasta.

Peršalus išbandykite šį gėrima: sveikata jums padėkos

Vitaminų bomba – smidrai: šie receptai nepaliks abejingų

Jogurto mėgėjų dėmesiui: trys skaniausi receptai

Neatsispirs net išrankiausi: veganiški braškių ledai iš vos trijų ingredientų

Naminis jogurtas: ne tik skanu, bet ir sveika

Šaltų vasariškų sriubų receptai

Vienas universaliausių produktų – varškė: įdomūs faktai ir receptai

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Sena daržovė, nauji gaminimo būdai: ką dar gali pasiūlyti svogūnai?

Aviečių metas: 3 skanių ir sveikų desertų idėjos

3 receptai, kaip pasigaminti skanią šaltą arbatą namuose

Greiti raugintų agurkų receptai: išbandykite jau dabar

Lengvi sveikos mitybos receptai, kuriuos vaikai lengvai pagamins patys

3 vasariški ir greiti makaronų receptai su šviežiomis daržo gėrybėmis

2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui

Vėsūs kokteiliai, pagaminti iš sutrintų uogų, vaisių ir šiek tiek vandens, kefyro, kiaušinių, cukraus ir kitų komponentų – ne tik skanūs, bet ir naudingi gėrimai. Vasarą jais galima mėgautis nors ir kasdien, pakeisti jais pusryčių bandeles ir papildyti savo energijos. Siūlome išbandyti šiuos du nesudėtingus receptus.

5 egzotiški mėsos marinavimo receptai

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Duonos kepimo pradžiamokslis – 5 patarimai ir 2 gardūs receptai

Panašūs straipsniai

Vitaminų šaltinis iš vaisių salotų

Sveiki gėrimai: žalieji kokteiliai

Brokolių tyrė: ir sveikatai, ir figūrai

Panašūs straipsniai

Žali kalafiorai su “Guacamole” padažu

Naminiai obuolių drebučiai

Agurkų suktinukai įdaryti varške

Populiariausi straipsniai

Savaitės Mėnesio Visų laikų

Nuovargis ir silpnas imunitetas: tai išduoda vieno vitamino trūkumą

Kaip išvengti traumų: svarbu ne tik atsargumas, bet ir gyvenimo būdas

Empatijos galia: pasirinkimo gyventi kibirkštį gali įžiebti nuoširdus pokalbis

Nuovargis ir silpnas imunitetas: tai išduoda vieno vitamino trūkumą

Priklausomybių specialistai: nekaltų svaiginamųjų medžiagų nebūna

Kaip išvengti traumų: svarbu ne tik atsargumas, bet ir gyvenimo būdas

Žindymas – prigimtinė duotybė, tačiau taip pat reikalauja žinių

Tirpstančios rankos: ar reikia susirūpinti?

Tūkstančio problemų sprendimas - linų sėmenys

Šlakų ir toksinų valymas iš organizmo namų sąlygomis

Kaip greitai padaryti špagatą?

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas