Ką daryti užkietėjus viduriams?

Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Aktualijos

Ką daryti užkietėjus viduriams?

Puslapiai:
« Atgal
1
2

Kaip palengvinti vidurių užkietėjimą? Pridėkite neapdorotų kviečių sėlenų į maistą; gerkite daugiau skysčių (mažiausiai – po 8 stiklines per dieną). Rekomenduojamos vaisių sultys (išskyrus obuolių). Mišinys iš 0,5 stiklinės slyvų sulčių ir 0,5 stiklinės vynuogių sulčių gali palengvinti vidurių užkietėjimą. Gerkite šiltus skysčius rytais ar pusę valandos prieš įprastinį tuštinimąsi. Įtraukite į savo kasdieninę dienotvarkę pratimus (pavyzdžiui, atsilenkimus), mankštinančius ir stiprinančius dubens ir pilvo raumenis stiprinimas. Jei niekas nepadeda, paprašykite gydytojo, kad rekomenduotų švelnius laisvinamuosius.

Puslapiai:
« Atgal
1
2

Šaltinis: 366

Komentarai (12)

Mano tuliko 2018-10-02 15:35

Plotas toks didelis

Sudas 2018-10-02 15:34

Sudas neprasiku

Sudu karaliene 2018-10-02 15:32

Neprasiku

haroldas 2017-06-12 08:57

Sveiki noreciau gaut patarimo bandaus isitustinti bet nepaviksta tiks smskistai iseina o taip atdrodo tuoi viskas iseis ber ne skausmas didziauses reiktu patarim

edita 2016-03-04 00:55

nezinau kaip dirbate nes jusu mokejimo sistema neveikia

Kas man? 2014-02-12 16:45

Sveiki turiu didele bėda :( Kas galėtu būti jei viduriai uškietėja bet kai bandai išitustinti tai išmatos būna skystos?

as 2013-09-29 01:11

apsisiksiu

kakis 2013-01-31 11:04

Rytą ant tuščio skrandžio- šaukštą aliejaus ( aš tam tikslui vartoju sėmenų aliejų) užgerkite puse stiklinės vandens, ir su tuštinimusi neturėsit jokių problemų

Jolanta 2013-01-31 00:03

Man buvo viduriu uzkietejimas.Nuejus pas gydytoja nusiunte zarnyno istyrimui.Gaila bet kaip straipsnyje ir raso rasti zarnyno navikai t.y.polipai.Jie is gerybiniu pereina i piktybinius.Tai dabar ir laukiu atsakino ar nera VEZYS.Nes nusiunte istyrimui.Tas tyrimas vadinamas kolonoskopijos.Siuliciau turint problemu su viduriais visiems pasitkrint.Visai neskaudus o pasekmes gali buti....

Lukrecija 2012-06-11 23:20

man taip yra buve jau 2kartus,.

Rodyti daugiau komentarų (10-12)