Ar priemonės, kuriomis apsirūpinama atostogoms, turėtų skirtis atostogaujant užsienyje?
 
Atostogaujant užsienyje vertėtų pasirūpinti tomis pačiomis priemonėmis kaip ir Lietuvoje. Vis dėlto vertėtų nepamiršti skiepų nuo svečiose šalyse siaučiančių ligų. Apie reikiamus skiepus ir sveikatos draudimą reikėtų pasidomėti iš anksto, kelis mėnesius prieš planuojant kelionę.
 
Kai kuriose šalyse saulė daug stipresnė nei Lietuvoje. Dėl šios priežasties pasirūpinkite apsauginiu kremu nuo saulės su maksimaliu foto-apsauginiu faktoriumi (ne mažesniu kaip SPF 50+). Kremą tepti reikia kas 2 valandas, ypač jei gausiai prakaituojate ar nusimaudėte, kartu nepamirškite patepti pėdų, ausų. Taip pat saulėtuose kraštuose patartina vengti vietinių tepalų su heparinu, nuo kurio neretai pasireiškia odos bėrimai. Po vabzdžių įkandimų ar kontakto su medūzomis puikiai tinka vietiniai antihistamininiai geliai, tepalai.
 
Jeigu planuojate ilgesnę kelionę laivu ar lėktuvu ir jūsų vestibulinis aparatas yra jautrus – reikalingi vaistai nuo pykinimo, „jūros ligos“. Kopiantiems į kalnus ar susiruošusiems į ilgesnę kelionę pėsčiomis, reikėtų pasiimti nesteroidinį tepalą nuo uždegimo raumenų ir sąnarių skausmams mažinti, pasirūpinti patogia avalyne.
 
Gal be kosmetikos priemonių reikėtų pasirūpinti ir kitais dalykais, kaip kitokiu maistu ar pan.?
 
Šiltuoju metų laiku daugiau prakaituojama, tad iš organizmo pašalinama daug vandens, su juo – ir mineralinių medžiagų. Tiek atostogaudami, tiek dirbdami biuruose, kurių oras išsausėjęs, gausiai kondicionuojamas, stenkitės odą drėkinti „iš vidaus“ ir gerti daugiau vandens, o ypač – mineralinio su vertingais mineralais.