Nauji metai, įvairūs vakarėliai, o kartais net ir paprasti susitikimai su draugais įprastai nepraeina be alkoholio. Ką daryti, kad sekančią dieną nebūtų taip skausmingai sunku? Šį kartą siūlome susipažinti su Jūsų pačių atsiųstais receptais.

“Susitikimams, kuriuose bus vartojamas alkoholis, ruoštis visų pirma reikia psichologiškai. Aš visada iš anksto apgalvoju, kiek galėsiu leisti sau išgerti: draugių ratelyje sau leisti galima beveik viską, kolegų draugijoje geriau būti atsargesnei. Mintyse piešiu sau kreivę, kaip keičiasi mano elgesys, priklausomai nuo išgerto alkoholio kiekio, išsirenku leistina variantą ir sėdėdama už stalo laikas nuo laiko pasitikrinu – ar ne laikas susilaikyti?” - pasakoja Asta.     

“Tam, kad ryte nereikėtų kęsti galvos skausmo bei kitų nemalonių simptomų, po vakarėlio reikia išgerti stiklinę vandens. Prieš pat miegą, gulant į lovą. Patikrinta: padeda šimtu procentų.” - Tomas, 29 metai.    

“Kava ir arbata gelbėja mane iki ir po užstalių. Pačioje pradžioje, kai tik būna galimybė, aš geriu labai stiprią arbatą su citrina arba turkišką kavą (tirpi netinka). Prieš išeinant namo, sukaupęs jėgas, pakartotinai išgeriu dar puodelį. Kiek bebūčiau padauginęs alkoholio, ant rytojaus jaučiuosi neblogai.” - Viola, 23 metai.  

“Gerti reikia vienos rūšies gėrimą, o ne maišyti degtinę su konjaku, viskį su šampanu ir t.t. Dar iki renginio reikia apsispręsti ką gersi ir nuomonės nekeisti. Tuomet ryte pagirių praktiškai nejausi, nebent nežymų galvos skausmą. Tačiau tai lengvai išsprendžiama išgėrus puodelį stiprios pasaldintos kavos.” - Ala, 31 metai.