Druskos inhaliacija. Druska dezinfekuoja uždegimo apimtus kvėpavimo takus, slopina uždegimą, lengvina atsikosėjimą, nes skystina skreplius. Į inhaliacijoms skirtą vandenį galite įberti druskos su jodu (2 litruose vandens ištirpinkite vieną nubrauktą joduotos arba jūros druskos šaukštą).

Sodos inhaliacija lengvina atsikosėjimą. Vietoje druskos į karštą vandenį galite įberti 2–3 arbatinius šaukštelius valgomosios sodos.

Vaistažolių inhaliacija. 1 šaukštą smulkintų vaistinių augalų (beržo pumpurų, liepų žiedų, čiobrelių, šalpusnio, raudonėlio, levandos, šalavijo, vaistinių ramunėlių, eukalipto)  užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20–30 minučių pastovėti. Po to pripilkite 1 litrą karšto vandens ir pakvėpuokite garais.

Svarbu: inhaliacijai naudojamas karštas, o ne verdantis vanduo. Reikia palenkti galvą ties indu, užsidengti rankšluosčiu, kad neliktų tarpo orui praeiti, užsimerkti ir kvėpuoti garais. Atlikdami inhaliacijas, galvą laikykite palenktą ne arčiau kaip 20 cm atstumu (taip nenusiplikinsite ir nenusideginsite gleivinės).