Naminiai vaistai nuo peršalimo
 
Peršalimo ligų ir gripo sezonas ypatingą grėsmę kelia mokyklinio amžiaus vaikams ir senjorams, be to, bent kartą per metus grasina daugeliui iš mūsų. Kaip apsisaugoti nuo šios negandos, kad iš pažiūros paprastas peršalimas nesibaigtų rimtesnėmis sveikatos problemomis?
 
Rytų medicinoje lengvas peršalimas, paprastai pasireiškiantis sloga, pradinės stadijos rekomenduojamas gydyti prakaitavimu. Tikima, kad negalavimas pasišalina su prakaitu per odą, todėl jau minėta karšta vištienos sriuba ar sultinys ir ką tik užvirusi arbata yra toks paplitęs vaistas peršalus.
 
Gripas – rimtesnis reikalas. Kai karščiuojame ir prakaituojame, skauda gerklę, krūtinę plėšo kosulys, skauda galvą, nosis – bėga ir kartais pykina iki vėmimo, tradicinė kinų medicina į pagalbą šiuolaikinėms priemonėms siūlo įvairiausias žoleles.
 
Aišku, smagiausia būtų išvis nesusirgti. Juk ne veltui sakoma, kad geriausias vaistas yra profilaktika. O pradėti reikėtų štai nuo ko...
 
Švarios rankos
 
Galima būtų lažintis, kad per savo gyvenimą girdėjote šį patarimą kokį milijoną kartų. Bet tik dėl to, kad jis iš tiesų veiksmingas. Metų laiku, kai visi aplink serga ar bent šniurkščioja nosimi, kuo dažniau plaukite rankas muilu.
 
Žolelės organizmui
 
Kinų medicina nuo oru plintančių ligų sukėlėjų pataria gintis kulkšnės, arba fang feng, šaknimi (šių žolynų – salierų giminaičių – lotyniškas pavadinimas Ledebouriella seseloides), kininių citrinvyčių uogomis.
 
Stipresnis imunitetas
 
Kasdien vartojami papildai gali padėti padidinti organizmo gynybines jėgas. Tačiau pirmiausia derėtų pasitarti su savo gydytoju – kad būtumėte tikri, jog rekomenduotinos dozės jums tinka.