Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Moterų sveikata

Kaip po gimdymo susigrąžinti figūrą?


Po pratimų atsipalaiduokite, užmerkite akis, ramiai ir giliai pakvėpuokite. Jeigu taip mankštinsitės reguliariai, po 6–9 mėnesių svoris turėtų normalizuotis. Jeigu per tą laiką nenumesite nė kilogramo, kreipkitės į endokrinologą arba dietologą – šie specialistai padės išsiaiškinti, kur glūdi tikroji antsvorio priežastis ir paskirs atitinkamą gydymą.

Gairės: antsvoris , svoris , svorio problemos , kaip numesti svorio po gimdymo , pogimdybinis periodas , pilvas po gimdymo , svoris po gimdymo , kodel po gimdymo sumazeja krutine , moteru sveikata po gimdymo , kaip miegoti po gimdymo ant pilvo

Komentarai

Bakterinė vaginozė: atsiradimo priežastys ir kaip to išvengti
Bakterinė vaginozė: atsiradimo priežastys ir kaip to išvengti

Klastinga liga: kodėl moterims svarbu prevenciškai tikrintis dėl gimdos kaklelio vėžio?
Klastinga liga: kodėl moterims svarbu prevenciškai tikrintis dėl gimdos kaklelio vėžio?

Žindymas – prigimtinė duotybė, tačiau taip pat reikalauja žinių
Žindymas – prigimtinė duotybė, tačiau taip pat reikalauja žinių

Štai, kaip gydomos gimdos miomos: tai turi žinoti kiekviena moteris
Štai, kaip gydomos gimdos miomos: tai turi žinoti kiekviena moteris

Pastebėjote mėnesinių ciklo pokyčius? Štai, kas gali būti dėl to kaltas
Pastebėjote mėnesinių ciklo pokyčius? Štai, kas gali būti dėl to kaltas

Įspėja grožio paslaugas rinktis atsakingai: vis dar pasitaiko dirbančių nesilaikant higienos reikalavimų
Įspėja grožio paslaugas rinktis atsakingai: vis dar pasitaiko dirbančių nesilaikant higienos reikalavimų

Šie požymiai išduoda krūties vėžį: štai, kaip pačioms pasitikrinti
Šie požymiai išduoda krūties vėžį: štai, kaip pačioms pasitikrinti

1
Kada dėl pakitusio menstruacijų ciklo reikėtų sunerimti? Atsako gydytoja
Kada dėl pakitusio menstruacijų ciklo reikėtų sunerimti? Atsako gydytoja

Užkirskite kelią gimdos kaklelio vėžiui: atskleidė pirmuosius simptomus
Užkirskite kelią gimdos kaklelio vėžiui: atskleidė pirmuosius simptomus

Atnaujinta cezario pjūvio operacijų atlikimo tvarka: nuo šiol – laisvė rinktis
Atnaujinta cezario pjūvio operacijų atlikimo tvarka: nuo šiol – laisvė rinktis

Specialistas patarė: šias vaistažoles turėtų įsidėmėti kiekviena moteris
Specialistas patarė: šias vaistažoles turėtų įsidėmėti kiekviena moteris

Nauja gyvybė dovanoja ne vien džiaugsmo akimirkas – motinystės iššūkių akivaizdoje moteris neturėtų likti viena
Nauja gyvybė dovanoja ne vien džiaugsmo akimirkas – motinystės iššūkių akivaizdoje moteris neturėtų likti viena

Specialistė patarė, kaip įveikti PMS: atkreipkite dėmesį į du dalykus
Specialistė patarė, kaip įveikti PMS: atkreipkite dėmesį į du dalykus

Moteris pasidalijo sėkmės istorija: ankstyvojo krūties vėžio diagnozė yra laimingas bilietas
Moteris pasidalijo sėkmės istorija: ankstyvojo krūties vėžio diagnozė yra laimingas bilietas

Šie 4 ženklai išduoda klastingą vėžį: nenumokite į juos ranka
Šie 4 ženklai išduoda klastingą vėžį: nenumokite į juos ranka

Gydytoja papasakojo, kaip numalšinti alkį PMS metu: įsidėmėkite
Gydytoja papasakojo, kaip numalšinti alkį PMS metu: įsidėmėkite

8 priežastys, kodėl įvyksta persileidimas: tai žino ne visi
8 priežastys, kodėl įvyksta persileidimas: tai žino ne visi

Nuo šios ligos kenčia kas dešimta moteris: gresia net nevaisingumas
Nuo šios ligos kenčia kas dešimta moteris: gresia net nevaisingumas

1
Šis virusas gali sukelti vėžį: pasakė, kaip jo išvengti
Šis virusas gali sukelti vėžį: pasakė, kaip jo išvengti

Naujausi tyrimai: šios tabletės net 92 proc. padidina depresijos riziką
Naujausi tyrimai: šios tabletės net 92 proc. padidina depresijos riziką

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.