Psichologų tikinimu, pirmasis dalykas, kurį rytais turėtų pamatyti mažylis pramerkęs akis, – tai bet koks geltonos spalvos daiktas. Sako, ši spalva teigiamai veikia organizmo energijos atsargas.

Savo mažylio „baterijai“ įkrauti galite naudoti kad ir geltonos spalvos pliušinį žaislą. Kai kurie ekspertai pataria šalia vaiko lovelės laikyti dubenį su citrusiniais vaisiais. Mat ryškios sodrios spalvos skatina malonumo hormonų endorfinų išsiskyrimą.  

Puikiai nuteikia ir bendri rytiniai užsiėmimai. Paprašykite savo atžalos, pavyzdžiui, padėti nudengti pusryčių stalą: sukelti nešvarius indus į plautuvę, sudėti produktus atgal į šaldytuvą ir panašiai. Maži vaikai dievina padėti suaugusiesiems – nepamirškite to.
 
Jokių staigių judesių!
 
Labiausiai paplitusi klaida, kurią daro daug tėvų, – vaikų nubudimui jie skiria per mažai laiko. Iš pradžių jiems gaila trikdyti mažylio miegą, o kai jau nebelieka kitos išeities, be ceremonijų tempia jį iš šiltos lovos ir reikalauja: a) greitai ir sočiai pavalgyti, b) žvaliu žingsneliu keliauti į darželį, nes mamytė ar tėvelis ir taip per juos vėluoja į darbą.

Specialistai aiškina, kad nuo vaiko prabudimo iki tikro kėlimosi turėtų praeiti ne mažiau kaip 5–10 minučių.

Visi gerai žinome, kad jeigu iš ryto išlipsime iš lovos „ne ta koja“, visa diena bus nei šiokia, nei tokia. Tik ne visi žinome, jog tas pats dėsnis galioja ir mūsų mažiesiems – ir gal net labiau nei suaugusiesiems.