Parengė Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras
Įprasta manyti, kad sąnarių ligos vargina tik vyresnio amžiaus žmones, tačiau ši nuostata klaidinga. Dėl nejudraus gyvenimo būdo ar, atvirkščiai, pernelyg intensyvaus sportinio krūvio, netinkamai atliekamų pratimų, prastos mitybos, žalingų įpročių ar nekontroliuojamo antsvorio, uždegiminės sąnarių ligos jaunesnio amžiaus žmones užklumpa net dažn...
Artrozės vystymąsi gali paskatinti daugelis veiksnių. Svarbiausia, ko niekada nederėtų pamiršti – sąnariai nepakenčia kraštutinumų. Kad jie kuo ilgiau išliktų sveiki, visur būtinas saikas.
Lietuvoje, kaip ir kitose išsivysčiusiose šalyse, kur visuomenė sparčiai sensta, mažėja fizinis aktyvumas ir didėja antsvorio problema – artrozė yra bene dažniausia sąnarius pažeidžianti liga. Jos negydant, prastėja ne tik pažeisto, bet ir šalia esančių sąnarių būklė, sutrinka žmogaus mobilumas, nyksta raumenys, padidėja viršsvorio rizika, o ilg...
Yra daug dalykų, apie kuriuos papasakoja mūsų kraujas… Panaršius internete susidaro įspūdis, kad kraujo grupė mūsų gyvenime turėtų reguliuoti viską, pradedant dieta ir baigiant partnerio pasirinkimu.
Sergamumo ir mirtingumo rodikliai dėl onkologinių ligų vis dar yra augantys ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje. Šios ligos yra viena opiausių sveikatos priežiūros problemų. 2018 metų rugsėjo mėnesį tarptautinis vėžio tyrimų institutas paskelbė, kad vienas iš penkių vyrų, ir viena iš šešių moterų savo gyvenimo bėgyje suserga onkologine liga. Mirč...
Kelių bei klubų sąnarių skausmai – daugeliui gerai pažįstama problema. Nors skausmų priežastys – pačios įvairiausios, daugelis mano, kad šie skausmai būdingi tik vyresnio amžiaus žmonėms. Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjas, ortopedas-traumatologas dr. Markas Fiodorovas sako, kad svarbiausias dalykas apie skausmu...
Šį savaitgalį, lapkričio 11-12 dienomis, Lietuvos parodų ir kongresų centre LITEXPO diskusijai apie ekologiją ir sveiką gyvenseną susiburs beveik dvi dešimtys ekologijos ekspertų iš visos Lietuvos.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.
Komentarai (1)