Kodėl lėtesnis valgymas – sveikesnis valgymas?
Daugiau kokybės. Kuomet maistu imama mėgautis, o ne vartoti jį iš būtinybės, savaime svarbiau tampa maisto kokybė, o ne kiekybė. Taigi labai tikėtina, kad paprasčiausias lėtas valgymas gali pakeisti jūsų maisto gaminimo ir produktų rinkimosi įpročius.
Kam reikalingos kankinančios dietos, kai galima lieknėti valgant sočiai, tiesiog... niekur neskubant?
Populiariausi straipsniai
Junkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai