Šios sultys, kuriose yra vitaminų A ir C, kalio ir magnio, folio rūgšties bei natrio, be kita ko, valo kraują, inkstus, limfą. Obuoliuose esantys pektinai padeda sustiprinti imunitetą.
 
Celiulitas – problema, neaplenkianti nei apkūnių, nei lieknų žmonių. Kaip viena to priežasčių įvardijamas organizmo užterštumas šlakais. Nuo to pagelbėti gali daržovės ir vaisiai, turintys daug vandens, padedančio apvalyti kūną iš vidaus.
 
Kovai su celiulitu dar rekomenduojami įvyniojimai ir sportas (nes ir jie prisideda prie detoksikacijos).
 
Sultys nuo tinimų
 
Reikės: 125 g šparagų, 10 kiaulpienių lapų (galima pakeisti rukolomis), 125 g meliono, didelio agurko, vienos kriaušės.
 
Receptas gal ir ne visai tradicinis sultims, užtat jos turi daug vitaminų A ir C, kalio, cinko.
 
Tinimą ir pabrinkimą gali sukelti kai kurių maisto produktų netoleravimas, cinko deficitas ir – nustebsite! – skysčių trūkumas organizme. Kai mūsų kūnui trūksta vandens, jis stengiasi tą sulaikyti ir kaupti.
 
Sultys nuo galvos skausmo
 
Reikės: 175 g bet kokių žalios spalvos salotų (kuo sodresnės spalvos, tuo geriau), 125 g pankolių, 1/2 citrinos (išspauskite sultis, o žievelę galite sutarkuoti ir suberti į gėrimą).
 
Vitaminų A, C, taip pat kalio, magnio, kalcio nestokojančios sultys gali palengvinti net migrenos kančias. Salotos ir pankoliai ramina kaip nervų sistemą, nes juose labai daug kalio ir magnio. Šie makroelementai apsaugo nuo spazmų, dažnai ir sukeliančių galvos skausmus.
 
Sultys, gerinančios širdies darbą
 
Reikės: 125 g šviežių burokėlių, 125 g rėžiukų (galima pakeisti petražolėmis), 125 g raudonųjų svogūnų, 250 g morkų, česnako skiltelės.