Dėl tokio temperatūrų disbalanso per visą naktį raumenis ima spazmuoti, ir jūs nubundate arba  skaudančiu sprandu, arba nuo įtampos sopančia galva.
 
Spuogai
 
Ir tai jums ne paprasta aknė, o demodekozė. Šio negalavimo sukėlėjos Demodex genties erkės Demodex folliculorum gyvena riebalų liaukose ir plaukų folikuluose. Nepatikėsite, tačiau jos nustatomos beveik 90 procentų žmonių. Tiesiog daugumai gyvenimo neapsunkina, mat nėra aktyvios ir beveik nesidaugina. Jeigu jau pradeda daugintis, riebalų liaukas ant veido ir skalpo pažeidžia uždegimas, ir visa oda apsipila spuogais.
 
Vieningos nuomonės dėl to, kas aktyvuoja šį mechanizmą – paskatina Demodex folliculorum daugintis, – nėra. Medikai tai aiškina ir imuninės sistemos sutrikimais, ir hormonų svyravimais, ir daugybe kitų dalykų. Tačiau spuogų labiausiai pamėgtos vietos – ant kaktos, skruostų, kaklo – leidžia įtarti ryšį tarp odos erkučių ir šlapių plaukų. Tuo labiau kad daugiausia riebalinių liaukų yra ant nosies, taigi ji, atrodo, turėtų tapti pirmuoju spuogų taikiniu. Bet kažkodėl netampa. Labai tikėtina, kad todėl, jog erkės renkasi kuo drėgnesnes ir šiltesnes vietas. Taigi išvada: šlapių plaukų galiukai traumuoja odą.