Ką daryti: tiesiog užplikykite mėtų arbatą. Vis dėlto tuo atveju, jeigu žinote, kad skausmingi pojūčiai kyla refleksiškai (jaučiate padidėjusį rūgštingumą, degina krūtinėje), geriau mėtų arbatą laikykite kuo toliau nuo savęs. Problema gali komplikuotis dėl atsipalaidavusio apatinio sfinkterio – tada skrandžio sultys patenka į stemplę.

Mėsos prieskoniai

Mūsų dienomis galima įsigyti specialių prieskonių mėsai – jie ją suminkština, jų sudėtyje yra papaino (natūralaus fermento, išgaunamo iš papajų vaisių).

Ką daryti: papainas stimuliuoja elastino ir kolageno gamybą, stiprina odą, daro ją stangrią ir elastingą, skaido toksinus ir slopina niežulį po vabzdžių (uodų, vapsvų ir kt.) įkandimo. Tokius „prieskonius“ galima naudoti įgėlus bitei arba įkandus nenuodingam vorui – tai labai patogu. Pavyzdžiui, lauke kepate šašlykus, apibarstote mėsą prieskoniais, o jeigu atskrenda neprašytų svečių, kurie supainioja jūsų ranką su kepsniu, užtenka įkąstą vietą apdoroti tokiais pabarstais. Kitas variantas: sumaišykite nedidelį jų kiekį su vandeniu ir pasidarykite pastą. Laikykite ją ant pažeistos vietos 10–15 minučių, o tada nuplaukite šiltu vandeniu. Tačiau jeigu po įkandimo jaučiate pykinimą, pasunkėja kvėpavimas, prasideda traukuliai – tuojau pat kvieskite greitąją pagalbą.

Avižos

Avižos tinka egzemos, nudegimų ir dilgėlinės atveju. Kadangi jos pasižymi antioksidacinėmis ir uždegimus slopinančiomis savybėmis, galite nesunkiai nuraminti niežulį ir įveikti uždegimą.

Ką daryti: sutrinkite puodelį avižų (be jokių priedų) į miltus, sumaišykite su vandeniu ir supilkite į vonią.