Kadangi alergenų vystantis civilizacijai nemažėja, o išvengti jų gali nepavykti, reikia sistemiškai stiprinti organizmą, didinti jo atsparumą išorės veiksniams. Svarbiausią vaidmenį čia atlieka sveikas gyvenimo būdas, reguliarus sportas, fizinis darbas gryname ore. Taip pat pageidautina (ypač vaikams) daugiau laiko praleisti prie jūros, ekologiškai švarioje aplinkoje.

Parinkti ilgai veikiančius ir tinkamus vaistus nuo alergijos labai sunku. Toliau pateikti liaudies medicinos patarimai yra bendro pobūdžio, netaikomi kovoje su kokiu nors vienu konkrečiu alergenu. Tinkama priemonė paprastai pasirenkama bandymų ir klaidų būdu, prižiūrint gydytojui ir laikantis jo rekomendacijų.

Alergijos gydymas liaudiškomis priemonėmis

• Išmėgink medetkų antpilą. 10 gramų žiedų užpilk dviem stiklinėm verdančio vandens ir palik porai valandų kambario temperatūroje nesandariai uždengtame inde, kad pritrauktų. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 2–3 kartus per dieną.
• Viena iš efektyviausių alergijos gydymo priemonių yra mumijus, tačiau jis turi būti geros kokybės. Ištirpink 1 g litre šilto vandens, atkreipk dėmesį į tai, kad tirpstant geram mumijui nesusidaro nuosėdų. Naudok tirpalą kartą per dieną, užsigerk šiltu vandeniu. Dozavimas: 4–7 metų vaikams – po 70 mg, 8 metukų ir vyresniems – 100 mg. Jeigu alergija stipri, galima tirpalo išgerti ir dieną, bet dozė turi būti dvigubai mažesnė. Poveikis paprastai būna labai greitas – jau pirmosiomis dienomis praeina alergiškų vaikų gerklės gleivinės pabrinkimas. Gydymo kursas atliekamas du kartus per metus (rudenį ir pavasarį) ne mažiau kaip po 20 dienų. Jeigu per dieną suvartojama 100 ml tirpalo, 1 g mumijaus užteks 10 dienų.
• Propolio antpilo ir graikinių riešutų antpilo mišinys naudojamas išoriškai, jeigu ligoniui niežti ausis, jis linkęs į alergines reakcijas antibiotikams ir kitiems vaistiniams preparatams.
• Išspausk šviežių saliero šaknų sulčių. Vartok po 1–2 arbatinius šaukštelius, 3 kartus per dieną, likus pusvalandžiui iki valgio. Galima naudoti ir antpilą – 2 šaukštus smulkintos šaknies užpilk stikline šalto vandens ir palaikyk 2 valandas, nukošk per marlę. Gerti po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Sultys ir antpilas vartojami sergant dilgėline.
• Lygiomis dalimis sumaišyk gudobelių ir valerijonų tinktatūrą, į stiklinę vandens įlašink 30 lašų. Šį vaistą gerk prieš miegą. Tai gerai ramina ir stiprina nusilpusį organizmą.
• Kurčiųjų dilgėlių antpilas. Šaukštą žiedų užpilk stikline verdančio vandens, palik pritraukti (uždenk šiltai ir palaikyk apie pusvalandį), nukošk per marlę. Gerti po pusę stiklinės 4–5 kartus per dieną arba po stiklinę 3 kartus per dieną (antpilas turi būti šiltas). Tinka sergant dilgėline, jeigu pasireiškia alerginis bėrimas.
• Kiaulpienių ir varnalėšų šaknų nuoviras. Žaliavą smulkiai sutrink grūstuve ir sumaišyk. Imk 2 šaukštus mišinio, užpilk 3 stiklinėm vandens ir laikyk per naktį. Ryte pavirk 10 minučių ir palik tiek pat laiko, kad pritrauktų. Gerti po pusę stiklinės prieš valgį ir prieš miegą (per dieną – 5 kartus).
• Paprastosios juodagalvės milteliai. Naudojami augalai, surinkti žydėjimo metu. Priklausomai nuo amžiaus, vartoti reikia nuo 1 iki 3 šaukštų sausos žolės per parą. Vartojama kaip milteliai prieš valgį, arba užpilama verdančiu vandeniu ir geriama kaip šilta arbata.
• Didžiosios ugniažolės antpilas. Valgomąjį šaukštą žolės užpilk dviem stiklinėm verdančio vandens ir palaikyk 4 valandas, kad pritrauktų. Gerti po ketvirtį arba pusę stiklinės ryte ir vakare.
• Vaistinių ramunėlių antpilas. Šaukštą žiedų užpilk stikline verdančio vandens, pagarink 20–30 minučių, vartok po valgomąjį šaukštą 2–3 kartus per dieną.
• Pipirmėčių antpilas. Užpilk 10 g žaliavos puse stiklinės verdančio vandens, pagarink 20–30 minučių. Vartoti po valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
• Šalpusniai. Ankstyvą pavasarį su koteliais surinktus žiedus išdžiovink pavėsyje ir sutrink į miltelius. Kasdien vartok nuovirą: 12 g miltelių virk 3 minutes. Efektas bus stipresnis, jeigu lygiomis dalimis sumaišysi šalpusnius ir abrikosų branduolių miltelius. Mišinį užvirti ir vartoti po tris kartus per dieną (keletą dienų iš eilės).
• Paimk 100 g bičių vaško (maždaug degtukų dėžutės dydžio gabaliuką), 100 g alyvuogių aliejaus ir 1 virtą kiaušinio trynį. Bičių vašką ištirpink vandens vonelėje, kol suskystės, įpilk aliejaus ir įdėk sutrintą trynį. Viską gerai išmaišyk iki vienalytės masės. Laikyk šaldytuve. Tepalo galiojimo laikas – ne mažiau kaip 1 mėnuo.