Pamirškite dietas
Stipriosios lyties atstovams tai gal ne taip aktualu, o štai moterims vidurių užkietėjimas – labai dažna baltymų dietos pasekmė. Šios dietos pagrindą sudaro mėsa, paukštiena ir žuvis – kitaip tariant, gyvūninės kilmės baltymai. Tokia mityba smarkiai apkrauna virškinimo sistemą ir provokuoja vidurių užkietėjimą.
Itin nepatartina laikytis ir ryžių dietos – šios kruopos kietina vidurius. Dėl tos pačios priežasties geriau pasisaugoti ir šviežių miltinių gaminių.
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti
Kitas faktas
Komentarai