Maistą gardinkite mėtomis, salierais, kmynais, cikorijomis, laurų lapais, vanile, gvazdikėliais, imbierais, cinamonu, kardamonu, sezamų sėklomis, muskato riešutu, šalaviju, šafranu, saldymedžiu, rozmarinu, čiobreliais.
Valgykite kuo mažiau saldumynų ir riebių patiekalų, taip pat jokių vytintų, rūkytų produktų, konservų!
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti
Kitas faktas
Komentarai