Susipažinkite: tai – 80-metė Ernestina Šepard. Ji – profesionali trenerė ir modelis, aktyvi kultūristė ir tiesiog nuostabi moteris.

Tiesa, tokios fizinės formos ji buvo ne visada. Iki 56 savo gyvenimo metų sportu ji nesidomėjo visiškai ir po truputį tapo „įmitusia moterimi“. Kartą ji su seserimi nuėjo nusipirkti maudymosi kostiumėlių, bet kai pradėjo matuotis, abi ėmė juoktis viena iš kitos. Jos suprato, kad laikas kažką daryti. Abi užsirašė į sporto klubą ir ėmė sportuoti.

Po kurio laiko sesuo netikėtai mirė. Ernestina gedėjo kelis mėnesius ir metė sportą, bet vėliau paklausė draugiško patarimo ir pradėjo treniruotis vėl. Ji nusprendė, kad sesuo būtų norėjusi, jog ji tęstų savo užsiėmimus.

Iš pradžių ji po truputį stiprino savo kūną, o vėliau persimainė ne tik jis, bet ir visas gyvenimas. Moteris pasijuto kaip niekada laiminga. Šiuo metu ji treniruoja garbaus amžiaus moteris ir įkvepia jas atskleisti savo fizinį potencialą.

Nors treniruojasi daug, Ernestina sako, kad jai nieko neskauda ir per visus 17 savo naujo gyvenimo metų ji nė karto nepatyrė traumos. Moters ūgis – 165 cm, svoris – 59 kg, riebalų kiekis organizme – 9-10%. Ernestina negeria jokių vaistų, dievina savo darbą ir jaučiasi daug energingesnė ir laimingesnė, negu jaunystėje.