Kaip padėti vaikui?

• Pasistenkite padėti vaikui pažvelgti į save iš šalies. Kai tik jis ima kramtyti nagus, pasiūlykite jam tai daryti žiūrint į veidrodį. Vaizdas iš ties nepatrauklus, todėl po kelių tokių seansų ėmęs kramtyti nagus jis savaime prisimins matytą vaizdą ir tikėtina, kad liausis tai daręs.
• Nagų kramtymas – baimės ir susikrimtimo požymis, todėl turėtumėte padėti vaikui atskleisti savo emocijas žodžiais, o ne veiksmais. Turėdamas galimybę drąsiai ir garsiai išsakyti savo nerimą, jis nebenorės emocijų reikšti kitais būdais.
• Pasistenkite šį įprotį pakeisti kita – malonia veikla. Tarkim suvalgyti ledinuką arba pakramtyti gumos.
• Vaikui, kuris dažnai nerimauja, reikėtų turėti saugančių ir raminančių daiktų. Tarkim žaislą, kuris visuomet būtų šalia, kai tik užplūsta nerimas ir baimės.
• Daugiau dėmėsio skirkite vaiko užimtumui ir stenkitės dažniau rodyti savo jausmus. Vaikas jaučiasi ramus tik tuomet, kai jaučia tėvų meilę ir rūpestį. Kuo daugiau dėmesio skirsite vaikui, tuo mažiau laiko jam liks žalingiems įpročiams.