Babiloniečiai, romėnai, graikai obuolių actą naudojo kaip konservantą, o kinai vertino jį dėl gydomųjų savybių. Tačiau šį kartą norime pasidalinti keliomis gudrybėmis, patarimais ir grožio receptais. Juk obuolių actas – tikras išsigelbėjimas toms moterims, kurios neturi daug pinigų brangiai kosmetikai ar grožio procedūroms kosmetologijos centre. Jis gana pigus ir neturi jokio šalutinio poveikio. Kaip ir kam jį galima panaudoti?
 

• Skalaukite actu plaukus po plovimo. Puikiai pašalina nešvarumus, suteikia plaukams blizgesio ir gyvybingumo. Lygiomis dalimis sumaišykite actą ir vandenį, skalaukite plaukus 2 kartus per savaitę.
• Kaip ir alyvuogių aliejus, obuolių actas gali būti puikus tonikas odai, ypač riebiai. Sumaišykite jį su arbata ar žolelių nuoviru.
• Jei kamuoja spuogai, tepkite obuolių actu problemines vietas ryte ir vakare.
• Puikus ingredientas naminių kaukių gamyboje. Atsižvelgiant į odos tipą, obuolių actą galima maišyti su medumi, jogurtu, žaliąja arbata ir pasigamintu mišiniu maitinti odą.
• Obuolių actas – natūrali plaukų šviesinimo priemonė. Sumaišykite actą ir vandenį santykiu 2:1, tepkite šiuo skysčiu plaukus ir eikite pasidžiaugti saule.
• Obuolių actas yra puiki priemonė strijų ir venų varikozės profilaktikai.
• Nuo celiulito. Sumaišykite obuolių actą ir virintą kambario temperatūros vandenį lygiomis dalimis, įtrinkite šiuo skysčiu problemines kūno vietas, apvyniokite celofanine plėvele ir šiltu rankšluosčiu ar skara. Patariama aktyviai pajudėti arba pagulėti šiltai apsiklojus. Po 1 valandos nuimkite apvyniojimus, gerai nuplaukite actu ištrintas vietas ir patepkite drėkinamuoju kremu.
• Actas tinka ir anticeliulitiniams masažams: 2–3 šaukštus obuolių acto sumaišykite su šaukštu augalinio aliejaus, šiuo mišiniu ištepkite problemines kūno vietas ir lengvai pamasažuokite. Anticeliulitinį masažą su obuolių actu rekomenduojama daryti 2 kartus per dieną visą mėnesį.
• Obuolių actas šviesina odą, blukina pigmentines dėmes ir strazdanas. Jei oda riebi arba mišri, kosmetologai rekomenduoja ryte ir vakare praustis vandeniu su trupučiu obuolių acto.
• Drėkinamoji kaukė sausai odai: 1 arbatinį šaukštelį obuolių acto sumaišyti su 1 kiaušinio tryniu, 1 šaukšteliu medaus ir tiek pat – riebios grietinėlės. Viską gerai išmaišykite ir tepkite ant veido keliais sluoksniais. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
• Tonizuojamoji kaukė riebiai odai: 1 šaukštą obuolių acto sumaišykite su 1 kiaušinio baltymu ir 2 šaukštais tarkuoto agurko. Tepkite ant veido, po 20 minučių nuplaukite vėsiu vandeniu.
• Matinei odai: Actas subalansuoja odos pH ir veikia kaip sutraukianti priemonė esant riebiai ir blizgiai odai. Skysčiu iš vandens ir acto (santykiu 1:1) valykite odą, tai bus alternatyvi priemonė tonikui ar losjonui. Oda mažiau blizgės, bus matinė.
• Tonikas nuo spuogų: sumaišykite actą ir vandenį santykiu 1:3. Suvilgykite vatos gumulėlį šiame skystyje ir tepkite spuogelius – tai bus puiki natūrali priemonė probleminės odos valymui.
• Lyginamasis kremas. Actas odos poras sutraukia, todėl ji tampa lygesnė. Tiesiog įpilkite jo į kūno ar veido kremą ir naudokite kaip įprastai.
• Kaukė normaliai odai: 1 šaukštelį obuolių acto sumaišykite su šaukšteliu medaus ir 1 vištos kiaušiniu. Tepkite ant veido ir palaikykite 20 minučių. Nusiprauskite šiltu vandeniu.
• Obuolių actas puoselėja ir rankų grožį. Jei norite, kad rankos būtų švelnios ir lygios, po plovimo kelis kartus per dieną tepkite jas obuolių actu.
• Obuolių actas naudingas plaukams. Jis suteikia purumo, jie tampa paklusnūs ir šilkiniai. 4 šaukštus obuolių acto atskieskite 1 l šilto vandens, šiuo skysčiu skalaukite plaukus po kiekvieno plovimo.
• Jei plaukai slenka, kiekvieną vakarą galvos odą įtrinkite lygiomis dalimis su vandeniu sumaišytu obuolių actu.
• Obuolių actas tinka ne tik plaukams stiprinti, bet ir galvos ligoms gydyti. Baigiant trinkti galvą, plaukus paskutinį sykį išskalaukite su obuolių actu. Jis padės išplauti priemonių likučius, atgaivins galvos odą. Teigiama, kad toks mišinys padeda ilgiau nepražilti. Perskalauti daugiau nebereikia.
• Jeigu jus kamuoja pleiskanos, jas naikinti galite grynu pašildytu obuolių actu. Įtrinkite juo galvos odą ir apvynioję polietilenu bei rankšluosčiu pabūkite valandą. Tada plaukus išskalaukite.
• Vonios procedūroms. Actas pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, todėl vonios procedūros su actu padeda nuraminti sudirgusią odą, mažina niežėjimą. Į nelabai karštą vonią įpilkite šiek tiek obuolių acto ir pagulėkite joje.
• Odos šveitimui. Šveičiamąjį kremą kuo puikiausiai gali pakeisti obuolių actas. Apie 50 ml obuolių acto supilkite į pusę litro vandens. Šiame tirpale pamirkykite natūralaus pluošto audinį, gerai išgręžkite, uždėkite ant veido. Penkias minutes ramiai pagulėkite, atsipalaiduokite. Tada veidą nuplaukite drungnu vandeniu ir švelniai patrinkite šiurkštesniu audiniu, kad pašalintumėte apmirusias ląsteles.
• Garų vonelė. Garų vonelė jums padės gerai išvalyti veidą. Ramunėlių, levandų žiedus užpilkite litru verdančio vandens. Į šį mišinį dar supilkite 50 ml obuolių acto. Galvą būtinai apsigobkite rankšluosčiu ir taip pagarinkite veidą kelias minutes. Ši procedūra netinkama tada, jeigu jūsų kapiliarai išsidėstę odos paviršiuje.
• Lieknėjimui. Salotas ir daržovių patiekalus gardinkite ne pirktiniu majonezu ar jogurtu, o lengvai pagaminamu naminiu padažu: alyvuogių aliejus + actas, arba tik vienu balzaminiu ar obuolių actu. Toks patiekalas turės daug mažiau kalorijų. Be to, jei actu pagardinsite patiekalus iš brokolių ar pupelių – nejusite pilvo pūtimo.
• Acto dieta. Specialistai abejoja šios dietos efektyvumu, tačiau besilaikančios „acto“ dietos tvirtina, kad per mėnesį galima netekti 7 kilogramų. Šios dietos metodas labai paprastas: prieš kiekvieną valgį reikia suvartoti 1–3 arbatinius šaukštelius obuolių acto. Arba sumaišyti 1–3 arbatinius šaukštelius obuolių acto su stikline vandens ir šį gėrimą gerti du kartus per dieną. Teigiama, kad actas degina riebalus, o obuolių acte esantis pektinas šalina cholesterolį iš organizmo.
• Nagų lakas laikysis ilgiau, jei prieš lakuodamos nagus nuvalysite juos obuolių actu parūgštintu vandeniu.
• Nemalonus kojų kvapas nebegąsdins, jei kasdien kojas pamirkysite vandenyje su obuolių actu.
• Pavargusias kojas atgaivins šilto vandens vonelė, į kurią reiktų įpilti apie 50 ml obuolių acto.