Sporto gėrimai – blogis
 
Daugeliui žmonių izotoniniai sporto ir energiniai gėrimai atrodo nebloga alternatyva nesveikiems saldiems limonadams. Bet mūsų dantims tai toks pat blogis – viena ar kita, jokio skirtumo. Šiuose gėrimuose taip pat yra rūgščių, ir potencialiai jie gali dar smarkiau pažeisti dantis.
 
2008 metais amerikiečiai mokslininkai iš Ajovos universiteto atliko eksperimentą. Jie 25 valandas mirkė dantis keliuose skirtinguose gėrimuose, o tada matavo emalio susidėvėjimą. Pavojingiausias pasirodė esąs geltonųjų ir žaliųjų citrinų skonio sporto gėrimas, paskui sekė populiarus energinis gėrimas ir, galiausiai, garsiausias iš saldžių gazuotų gaiviųjų gėrimas – tiek įprastas, tiek ir dietinis.
 
Vynas – blogai
 
Kaip sako mokslininkai, bet koks gėrimas, kurio nenorėtumėte išlieti ant baltos staltiesės, taip pat dažo ir jūsų dantis. Vadinasi, raudonasis vynas, turintis chromogenais vadinamų medžiagų, irgi palieka dėmių ant dantų. Dar daugiau: raudonajame vyne esantys taninai džiovina burną, daro dantis lipnius, tad visokios apnašos prie jų prilimpa lengviau.
 
Ką ten raudonasis – nudažyti dantis gali net baltasis vynas. Tiek vienos, tiek kitos spalvos vyne yra eroziją sukeliančių rūgščių. Jos sudaro visas sąlygas kitiems gėrimams bei maistui palikti giliai prasiskverbiančių dėmių ant dantų.
 
2009 metais atlikto tyrimo rezultatai parodė, jog juodoji arbata nudažo karvės dantis (mat būtent jos buvo panaudotos eksperimentui) daug smarkiau, jei prieš tai jie buvo išmirkyti baltajame vyne. Mirkymas vandenyje tokio efekto nedarė.
 
Kramtomieji saldainiai – blogai
 
Kuo lipnesnis saldainis, tuo jis kenksmingesnis jūsų dantims. Itin klampūs irisai, karamelės ar vaisiniai kramtomi saldainiai limpa prie dantų ir tarp dantų ir pasilieka ten ilgą laiką sudarydami sąlygas burnos bakterijoms puotauti visu tuo susikaupusiu cukrumi. O bakterijos degina cukrų, kad pagamintų rūgštį. Rūgštis tirpdo apsauginį dantų emalio sluoksnį ir taip sukelia ėduonį.