Bandome pasikliauti atmintimi. Pabandykite užsimerkti ir nežiūrėdami pasivaikščioti po savo namus, kuriuos turėtumėte puikiai žinoti. Tokiu būdu priverčiama dirbti jutiminė smegenų sritis, kuri įprastai „snaudžia“. Šis pratimas taip pat labai gerai veikia smegenų neuronus.

Atgimstame iš naujo. Nebijokite keisti savo įvaizdžio. Išbandykite naujus, jūsų stiliui neįprastus drabužius, pasidarykite kitokį  makiažą ar pakeiskite šukuoseną. Nauja išvaizda leidžia žmogui kitaip pasijausti. Ne veltui moterys dažnai sako, kad užsidėjusios aukštakulnius savaime pasitempia ir jaučiasi moteriškesnės. Lygiai tas pats galioja ir vyrams su kostiumais. Kartu su naujais pojūčiais ateina ir naujos mintys.

Keičiame koordinates. Į darbą važiuokite arba eikite nauju, jums nepažįstamu keliu, net jeigu tas kelias ir ilgesnis. Stenkitės kuo dažniau keisti aplinką ir susidurti su nematytais dalykais. Tokiu būdu plėtojama erdvinė atmintis. Naujausi tyrimai rodo, kad toks būdas šiek tiek padidina ir hipokampo dydį (hipokampas - seniausia ir giliausiai nugrimzdusi į galvos smegenų vidų smegenų žievės - apsiausto (lot. pallium) dalis).

Keičiame rutiną. Dažniau keiskite jus supančią aplinką: perstumdykite baldus, įsigykite kažką naujo, perdėliokite daiktus ant rašomojo stalo ir t.t. Gamindami maistą išbandykite vis naujus patiekalus. Toks metodas padeda aktyvuoti pojūčius, o jie stiprina asociacinės atminties gebėjimus.

Mokomės retorikos. Net ir į banalius klausimus, pavyzdžiui „Kaip sekasi?“ stenkitės atsakyti atsakyti plačiau, nevartodami bereikšmių frazių. Kiekvieną kartą stenkitės sugalvoti vis kitokį (nors ir tokią pačia savijautą išreiškiantį) atsakymą. Tokiu būdu stimuliuosite kairįjį smegenų pusrutulį, kuris atsakingas už informacijos suvokimą ir gebėjimą sklandžiai dėlioti mintis.