Daugeliui žinoma, kad vaisingumui svarbus abiejų lyčių biologinis amžius, tačiau galimybę pastoti sumažina ir kiti faktoriai. Taigi, kokios galimos nevaisingumo priežastys? 

Moterims rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, jeigu: 

- Moteris vyresnė negu 35 metų; 

- Nepavyksta pastoti 6 ir daugiau mėnėsius; 

- Mėnesinių ciklas nereguliarus arba jų nėra; 

- Skausmingas menstruacinis periodas; 

- Buvo diagnozuota endometriozė; 

- Praeityje patirtas persileidimas; 

- Buvo gydomas bet kokio tipo vėžys.

Vyrams rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, jeigu: 

- Mažas spermos kiekis arba kitos spermos problemos; 

- Praeityje buvo sergama sėklidžių, prostatos arba kitomis lytinėmis ligomis; 

- Pastebimas sėklidės patinimas; 

- Šeimoje yra nevaisingumo atvejis.

Daugelis vyrų ir moterų nevaisingumo rizikos veiksnių yra vienodi. Pagrindiniai yra šie: 

Amžius. Moterų vaisingumas palaipsniui mažėja su amžiumi – didžiausi šansai pastoti yra iki 30 metų. Vyresnių moterų nevaisingumui įtakos turi menopauzė. Vyrų vaisingumo amžius yra ilgesnis – tik po 40 metų sumažėja galimybė susilaukti palikuonių. 

Tabako vartojimas. Rūkymas sumažina ne tik pastojimo galimybę, tačiau ir vaisingumo gydymo efektyvumą. Rūkančios moterys rizikuoja patirti persileidimą, vyrai – padidinti erekcijos disfunkcijos riziką ir sumažinti spermos kiekį. 

Alkoholio vartojimas. Gydytojai perspėja, kad alkoholio vartojimas nėštumo metu ar netgi gerokai prieš pastojimą, gali sukelti priešlaikinį gimdymą ar vaisiaus vystymosi problemas. Vyrams didelis alkoholio vartojimas gali sumažinti spermatozoidų skaičių ir jų judrumą. 

Antsvoris. Moterų neaktyvus gyvenimo būdas ir antsvoris gali padidinti nevaisingumo riziką. Esant mažam fiziniam aktyvumui vyrai rizikuoja sumažinti spermatozoidų kiekį. 

Per mažas svoris. Moterys, turinčios valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija arba ilgą laiką vartojant per mažai kalorijų, sumažina šansus pastoti. 

Didelis fizinis krūvis. Sportas ir mankšta padeda išlaikyti optimalų svorį, didina energiją ir stiprina raumenis, tačiau, gydytojai rekomenduoja sportuojant nepersitempti – tai ypatingai taikoma moterims. Per didelis fizinis aktyvumas gali sutrikdyti mėnesinių ciklą. 

Prevencija

Vyrams rekomenduojama: 

- Vengti narkotikų, tabako bei alkoholio; 

- Nesimaudyti karštame vandenyje, kadangi tai gali paveikti spermos gamybą ir judrumą;

- Saugotis pramoninių ar aplinkoje esančių toksinų, nes tai gali paveikti spermos gamybą; 

- Riboti vaistus, kurie gali turėti įtakos vaisingumui; 

- Treniruotis saikingai. Reguliari mankšta gali pagerinti spermos kokybę ir padidinti vaisingumo tikimybę. 

Moterims rekomenduojama: 

- Atsisakyti rūkymo. Tabakas daro neigiamą poveikį vaisingumui, kenkia motinos ir vaisiaus sveikatai. Jei rūkote ir svarstote apie nėštumą – pasitarkite su gydytoju kaip efektyviau ir greičiau mesti rūkyti; 

- Vengti alkoholio ir narkotikų. 

- Riboti kofeino kiekį. Norint pastoti daktarai rekomenduoja išgerti iki 3 puodelių per dieną. 

- Sportuoti saikingai. 

- Atsipalaiduoti. Per didelis stresas gali paveikti vaisingumą, todėl norinčioms pastoti rekomenduojama pasistengti kuo dažniau palepinti save ir vengti stresą sukeliančių šaltinių.