Duomenys atskleidžia, kad beveik 2 proc. moterų yra linkusios vartoti antidepresantus ar raminamuosius vaistus. Tuo tarpu likusi dalis, t. y. 30 proc. apklausoje dalyvavusių moterų, teigia šiuo laikotarpiu nesiimančios jokių veiksmų ir nesistengiančios palengvinti esamos būklės. Būtina paminėti, kad norint sušvelninti  simptomus, derėtų nepamiršti, kad PMS simptomai pasireiškia beveik kiekvieną mėnesį ir siekiant juos palengvinti – reikalingas tinkamas pasirengimas.

Pagalba nuo PMS

Nuo senų laikų medicinoje buvo vartojami vaistinių savybių turintys augalai. Ginekologijoje yra puikiai žinomas Tikrasis skaistminys (lot. Vitex agnus-castus) – tai melsvais, rausvais žiedais žydintis krūmiškas augalas, kilęs iš Viduržemio regiono ir Azijos. Šio augalo vaisių ekstraktas yra vertinamas kaip natūrali medžiaga, kuri gerai toleruojama ir neturi stipraus šalutinio poveikio.

Skiriamos šios skaistminio savybės:

• Veikia moteriškų hormonų svyravimus
• Skiriamas menstruacijų ciklui reguliuoti, PMS simptomų gydymui
• 95 proc. moterų lengvina ar iš viso panaikina PMS simptomus
• Gausu biologiškai aktyvių medžiagų: eterinių aliejų, diterpenų, flavonoidų, glikozidų, viteksino ir kt.
• Saugus ir gerai toleruojamas
• Dažniausiai naudojamas ginekologijos srityje.

Tyrimai rodo, kad net 95 proc. pacienčių, kurios gydėsi tikrųjų skaistminių vaisių ekstraktu, PMS simptomai palengvėjo ar visai išnyko.
 


Tikrųjų skaistminių vaisių ekstraktas palaiko estrogenų ir progesterono balansą, mažina prolaktino sekreciją. Todėl tikrųjų skaistminių preparatai padeda sumažinti krūtų jautrumą ir kitus fizinius bei psichologinius PMS simptomus, tokius kaip dirglumas, irzlumas, nervinė įtampa, nuotaikų kaita, pilvo pūtimas ir spazminiai skausmai. Geram efektui pasiekti, preparatų su tikrųjų skaistminių vaisių ekstraktu reikėtų vartoti keletą menstruacijų.

 Publikuota žurnale „Moters spsichologija“