Ar Lietuvoje sportas tampa mada? Tikriausiai, svarsto Jean‘as. Tačiau, anot jo, tai yra labai gera mada! Juk sportu negali užsiimti per prievartą, turi pats to panorėti. Užsiminus apie vyraujantį stereotipą, jog jauni žmonės šiandien menkai užsiima sportu, Jean‘as paprieštaravo ir pakvietė mane ateiti į kitą dieną vykusią Tae Bo treniruotę. Kaip pati įsitikinau, didžiąją dalį sportuojančiųjų sudarė jauni žmonės! Atmosfera ten buvo jauki ir draugiška, o nuo Jean‘o sklido meilė savo darbui ir klubo nariams.

Sveikata priklauso nuo mitybos

Svarbią dalį Jean‘o gyvenime užima ir sveika mityba. Jis geria daug vandens (sportuojantiems tai ypač svarbu), valgo daug šviežių vaisių ir daržovių. Tiesa, ne fanatiškai – kartais leidžia sau pasimėgauti ir pica. „Nesu vegetaras. Mėsa man reikalinga, juk aš afrikietis...“

Jean‘as yra įsitikinęs, jog tam, kad nesusirgtume, turėtume valgyti kuo daugiau natūralaus maisto. Jei tai daržovės ir vaisiai, svarbu žinoti, kaip jie yra užauginti. Jei tai yra mėsa, svarbu, ką tie gyvūnai valgo. Pats Jean‘as maistą (ypač medų, kurį nepaprastai mėgsta) dažnai perka vietiniuose turguose.

Puikus sveiko gyvenimo pavyzdys vyrui yra jo prosenelė, kuri mirė būdama 114 metų! Ji augo natūralioje aplinkoje, maitinosi tuo, ką pati užaugino. Kai pritrūkdavo aliejaus, išeidavo į lauką, nusiskindavo kelis kokoso riešutus ir tuomet pati jo išsispausdavo! „Norint gaminti tikrus afrikietiškus patiekalus, reikia daug laiko, mat tai ilgas procesas. Tačiau labai įdomus. Įdomu yra ir tai, jog besilankydamas gimtinėje ir valgydamas gan riebų vietinį maistą, aš numetu kelis kilogramus! Įsivaizduokite, kas nutiktų Lietuvoje valgant nacionalinius patiekalus – efektas būtų tikrai priešingas!