Ligos sukeliamos problemos:

• nugaros, pėdų, kelėnų, klubų skausmai,
• nerangi eisena,
• neproporcingas kojų raumenų išsivystymas,
• pėdų ligos,
• kelio sąnarių ligos,
• stuburo ligos (osteochondrozė, išvaržos...),
• įaugę nagai.
• Gydymas

Šią ligą gydyti labai sudėtinga – žmogus niekada negalės su palengvėjimu pasakyti: „na va, išsigydžiau!“ (ypač tada, jei liga toli pažengusi). Ji trunka visą gyvenimą, visiškai pasveikti galima tik vaikystėje. Suaugusieji su ja turi kovoti nuolat, neleisti, kad plokščiapėdystė vystytųsi toliau. Kuo anksčiau ji nustatoma ir kuo mažiau deformuojama koja, tuo lengviau išvengti ligos progreso ir paprasčiau pakoreguoti pėdą.

Gydyti reikia kompleksiškai: sumažinti skausmą, stiprinti pėdos raumenis ir raiščius. Nuo skausmo padeda vaistiniai preparatai ir fizioterapija. Gydymo pagrindą sudaro speciali gydomoji gimnastika, kasdien atliekama namuose. Ji koreguoja pėdą, jos kaulus (jei sergama pirmąja šios ligos stadija), stiprina raumenis ir raiščius, formuoja taisyklingą eiseną.

Specialių kompleksinių pratimų yra daugybė, juos parenkant svarbu pėdos forma ir padėtis, nusiskundimai, amžius. Išsirinkti tinkamus pratimus ir jų intensyvumą jums padės ortopedas.

Plokščiapėdystės profilaktika

Siekiantiems pagerinti raumenų tonusą ir kraujotaką, naudingi pėdų ir blauzdų masažai. Vidpadžiai naudojami jau ligos pradžioje: jie gaminami kiekvienam individualiai, sumažina skausmingoms dalims tenkantį krūvį ir koreguoja pėdą, veikia kaip amortizatoriai. Tie, kurių liga pažengusi jau toli, turi avėti specialią ortopedinę avalynę.

Gali būti, kad aukštakulniai jums tinka ir patinka, tačiau jei nenorite plokščiapėdystės, neturėtumėte jų avėti kasdien – antraip gali būti, kad be ortopedinės avalynės jau neapsieisite.