Sąnarių skausmas aplanko ne tik pagyvenusius žmones, tačiau tai didelė problema ir sportininkų aplinkoje. Apie kolageną ir jo naudą laidos Sveikata.lt rubrikoje „Naudingi patarimai“ informacija dalinasi vaistininkė Odilija Kulbokienė. 

Per mažas aktyvumas arba per intensyvus sportas gali paankstinti sąnarių bėdas, todėl kuo anksčiau reikia pradėti rūpintis savo sveikata. Kolagenas sudaro 25% baltymų mūsų organizme. Jis audiniams duoda formą, o kaulams ir sąnariams ramstį. Kolagenas yra puikus maisto papildas, norint atstatyti jo trūkstamą kiekį organizme. Svarbiausia rinktis gryną, o ne hidrolizuotą kolageną, kuris nėra natūralus mūsų organizmui. Geriant maisto papildus, nepamirškite sveikos ir subalansuotos mitybos. 

Daugiau pamatykite vaizdo įraše. 

Daugiau naudingos informacijos galite sužinoti kiekvieną sekmadienį, 9 val. ryto per žiūrimiausią televiziją TV3!