Oda atlieka kelias funkcijas – apsauginę (saugo nuo neigiamų išorinių poveikių), šalinamąją (su prakaitu iš organizmo pašalina medžiagų apykaitos produktus), termoreguliacijos (organizmas prisitaiko prie aplinkos temperatūros), kvėpuojamąją (oras į organizmą patenka ne tik pro plaučius, bet ir pro odos kraujagyslių sieneles, t.y. taip vyksta dujų apykaita), juntamąją (odoje yra lietimo, temperatūros ir skausmo receptoriai) ir sintezės (odoje gaminasi vitaminas D, pigmentas melaninas, apsaugantis žmogų nuo ultravioletinių spindulių veikimo).

Laikui bėgant, kartu su organizmu sensta ir mūsų oda, kinta jos struktūra: plonėja epidermio sluoksnis, pagal dydį ląstelės tampa skirtingos, jos mažėja dėl skaidulų, elastino ir kolageno trūkumo, mažėja kapiliarų, plonėja jų sienelės. Kaip pasirūpinti savo oda, kad atrodytumėte jauni ir gražūs?

• Sutrūkinėjusioms alkūnėms gydyti galite pasigaminti balzamą. Sumaišykite vieno kiaušinio trynį su alyvų aliejumi (3 šaukštai) arba įpilkite šaukštą šviežios citrinos sulčių ir pusę šaukšto apelsinų sulčių. Taip pat galite įlašinti kelis lašelius melisų aliejaus. Būtinai viską išmaišykite ir nusimaudę tepkite alkūnes.
• Norint pašalinti celiulitą, tereikia pasigaminti antpilą – nuo porų nupjauti žaliąsias dalis (maždaug kilogramo porų), šviesiąsias porų dalis išvirti 2 litruose išlaikyto baltojo vyno. Šį antpilą nukošti ir gerti po stiklinę iš ryto prieš valgį.
• Jeigu skilinėja jūsų pėdų oda, galite naudoti aliejau ir morkų kompresus. Tereikia smulkiai sutarkuoti keturias morkas, užpilti aliejumi (3/4 stiklinės) ir palikti parai. Po to morkas išsunkite, o aliejų supilkite į atskirą indą. Po maudymosi, tepkite šiuo aliejumi savo šiurkščią pėdų odą.
• Ar žinojote, kad medaus vonia išlygina odą? Tereikia į vonią su šiltu vandeniu įpilti pusę litro pieno ir įdėti šaukštą skysto medaus. Taip pat įlašinkite ir migdolų aliejaus (15–20 lašų). Patariama maudytis ne ilgiau kaip 20 minučių, tada kruopščiai nusausinkite odą; geriausia apsisiausti minkštu chalatu, kad visos medžiagos geriau susigertų. Tokia vonia odą padaro tarsi šilkinę.
• Norėdamos išlyginti šiurkščią kaklo odą, pasigaminkite aliejaus kompresą. Pakaitinkite aliejų iki kūno temperatūros, pamirkykite jame kelių sluoksnių marlę ir šiuo kompresu apvyniokite nakčiai kaklą. Norint geresnio poveikio, šią procedūrą reikia kartoti reguliariai.