Su fizinio krūvio mažėjimu yra susijusi Baltijos šalių gyventojų raumenų fiziologinio nykimo (ir silpnėjimo) problema vyresniame amžiuje. Vyresniems nei 65 metų žmonėms jau sunku vaikščioti, lipti laiptais, nešti daiktus. Tad šiuo metu itin svarbi yra širdies ir kraujagyslių ligų antrinė prevencija, šių ligų medikamentinis gydymas bei būtinai reikia tęsti ilgalaikes profilaktikos programas.

Moko per programas

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras taip pat dėmesio skiria neinfekcinių ligų profilaktikai, rengia sveikatinimo renginius, akcijas.

Gegužės mėnesį vyko užsiėmimai senjorams, pilateso, zumbos, jogos, raumenų stiprinimo mankštos. „Nuo mažų dienų skatinamas fizinis aktyvumas taip pat yra lėtinių neinfekcinių ligų prevencija, todėl organizuojame kvadrato, krepšinio varžybas, įvairius užsiėmimus ikimokyklinio amžiaus vaikams. Šiuo metu įgyvendiname keturis sveikatinimo projektus, tris iš jų skiriame neinfekcinių ligų prevencijai“, – sako specialistė.

Šį rudenį prasidės projektas „Spalis – sveikatos stiprinimo mėnuo Panevėžyje“. Visą mėnesį vyks užsiėmimai, paskaitos, bus organizuojamos šiaurietiško ėjimo, psichoterapijos pamokos, užsiėmimai baseine, rengiama gydytojo dietologo paskaita. „Pats laikas kiekvienam pasikeisti ir pasukti sveikatos link. Postūmiu galėtų tapti spalį Panevėžyje vyksiantys įdomūs ir naudingi sveikatos stiprinimo renginiai“, – tikina Panevėžio miesto visuomenės sveikatos biuro darbuotoja.