Skauda skrandį? Kaltas ne tik persivalgymas!
Paprastai žarnyno ir galvos smegenų sąsają galima apibūdinti taip: jei gerai jaučiasi žarnynas, gerai jaučiasi ir galva. Tad neišvengiamai pacientai, patiriantys refliuksą, opaligę, gastritą ar kitą žarnyno ligą, išgirsta gydytojo patarimą „mažiau nervinkitės“. Iš tiesų psichologinė būklė gerėja savaime pradėjus aktyviau judėti ir pakoregavus mitybą, tačiau gydantis žarnyną jos palikti savieigai nevalia. Tereikia iš savo patirties išsitraukti viską, kas suteikia daugiau balanso gyvenime – geresnis darbo ir poilsio režimas, daugiau dėmesio šeimai ir pomėgiams, meditacija ar kiti stresą mažinantys užsiėmimai.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai (1)