Slaptas geležies stygius organizme: kai anemija artinasi keturmyliais žingsniais
Gyvulinės kilmės produktai:
- Mėsos produktai: jautiena, jaučių kepenys, inkstai, širdys, liežuviai, paukštiena:
- Jūros gėrybės: žuvis, juodieji ir raudonieji ikrai, kitos gėrybės;
- Kiti produktai: kiaušinių tryniai, pienas, grietinėlė, sviestas.
Kiti produktai:
- Kokybiškas raudonas vynas;
- Juodasis šokoladas;
- Žalioji arbata.
Panašūs straipsniai
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai