Sočios ir sveikos Velykos – misija įmanoma
Keli patarimai, kad Šv. Velykos praeitų be sveikatos sutrikimų:
- Stenkitės nepersivalgyti;
- Atsiminkite, kad nevalgymo laikotarpis turėtų netrukti ilgiau kaip 5 valandas;
- Svarbu valgyti lėtai ir ilgiau kramtyti;
- Valgykite mažiau riebaus maisto ir daugiau daržovių;
- Vartokite kuo mažiau druskos;
- Nepiktnaudžiaukite saldumynais;
- Išeikite pasivaikščioti! Judėjimas greitina medžiagų apykaitą.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai